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努力拼搏的路上，力不从心，你会怎么调整心态？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

努力拼搏的路上，力不从心，你会怎么调整心态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到这种情况别为难自己，放慢生活节奏，去一个能使自己放松心情的地方。当静下来好好去思考是什么让处于此状态。如果是能力不够可以后面提升自己的技能，在工作中知识和经验丰富了会得心应手。如果是繁忙工作压的喘不过气来，束手无策了，那就放松自己了。遇到假期远行的旅途可以缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先分析现象有可能的情况：1、职业倦怠；2、不接纳自己；3、开始小抑郁；4、关系类障碍；5、害怕成功背后的惩罚……以上为心理动力学的视角。解决建议：1、思考设计职业规划及目标，分阶段实现；2、学习心理学，自我分析和疗愈；3、寻求心理咨询师专业帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个问题，我突然想起来我。在我高中的时候，因为成绩还是比较好的，一心想能够出人头地，但是现实却如此的残酷。记得一次数学老师和同学们正在讨论大学，我突然一句，我有点想上北大啊，数学老师看了我一眼，说:“你上了北大了吗？人家要你吗”，说的我内心深处极其的难受，但是我还是努力了，在高三考了个一本，复读一年还是和去年差不多，走了个一本。

北大确实是我的梦想，我知道自己有可能做不到，但是我从来没有放弃过，有时候即使力不从心，但调整好心态继续前行，我也不知道有多少个深夜痛哭的时刻，也不知道自己受了多少委屈，努力拼搏的路上，大家都不容易，我会继续努力考研，一直寻找最初的梦想。

1，当你力不从心的时候，给自己积极的心理暗示，你要为自己树立信心，相信自己，你能行，好好思考一下自己到底有什么优势 ，充分发挥起来，为自己积极的充电。

2，当你力不从心的时候，先慢下来节奏，可能是身心疲惫了，放松一下，做的自己喜欢吃的东西，好好休息休息，蓄势待发，为即将到来的新的一天做准备。

3，如果不想休息的话，那就让自己忙起来，做事情，才会让自己更加有充实感，比如，出去锻炼一下身体，出去走走，把屋子收拾收拾，把明天需要的东西整理整理，把未来一个星期的事情计划一下，你会发现，你的生活越来越有节奏感，感觉到非常充实。

4，学会坚强，努力拼搏的路上，每个人都很不容易，慢慢的学着成熟与承受，也许，生活很难，也许生活很简单，学会在努力拼搏的路上照顾好自己，加油。

最后，送一句话给大家:目标是地平线，留给世界的，只能是背影。加油！






回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题。

朋友，你有静下心来思考过生命的意义吗？

人活着到底是为了什么？

朋友，不止一个人告诉你，身体是革命的本钱，只有活着才有无限的可能。也才有未来和希望。所以如果你在拼搏的路上已经感到力不从心了，我希望你停下脚步，歇一歇。

人生下来伴随一声啼哭就是告诉我们，这人间的生活是多么的苦，我们不得不负重前行，又不得不面对各种各样的遗憾，拼搏可以，那是年轻的证明，是我们不甘平庸的追求。但是，拼搏，要在力所能及的范围内去拼搏，这样的拼搏才是有意义的。