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夏天有何养生的秘诀？

夏天,夏季,阳气夏天有何养生的秘诀？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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谷类食物的话，可以吃一些地瓜、绿豆，尤其是绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐，维持水液电解质平衡。

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