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害怕老年痴呆成为儿女负担，怎么延缓老年痴呆出现呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

害怕老年痴呆成为儿女负担，怎么延缓老年痴呆出现呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！谢谢悟空让我来回答这个问题！这也是我最想思考的事情，现实我们的生活水平提高了，我们的物质生活能力也提高了，可是我们却被越来越多的老年痴呆症困惑着，为了预防这种病，我想了很多……就如我来说，我前几年因为身体的原因，在不间断的时间里做了两次手术，手术的过程中都是全麻，有人说，全麻一次要傻上几年，那么我全麻两次，是不是就意味着我将来要变成一个傻子……这种压力让我无法接受，我不想成为任何人的负担，活着，我要活的有尊严……！那怕是我失去了生活的能力，但也不能变成一个什么都不知道的人，那样太可怕了……我接受不了，好长时间，我在梦里都经常梦见自己找不到家，不知道任何人的电话号码……。我开始搜寻有关于老年痴呆的病史，我发现好多人都是因为孤单寂寞没有人沟通，交流，长时间的情绪低落，而造成了记忆力快速退化，失去了思维能力，渐渐变成了老年痴呆。我认为为了预防这种病，我们做子女的就应该多关心身边的老人，特别是失去老伴的孤独老人，让他们有自由的空间，有自己的兴趣爱好，唱歌，跳舞，书法，去外面的世界，多与人交流，开开心心，保持良好的心态，快快乐乐的度过每一天……。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多培养兴趣爱好，多结交朋友，尽量减少独处时间

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要防止老年痴呆，首先我们要有年轻的心情。经常做锻炼身体，细小的功能，锻炼。保持良好的睡眠，睡眠是人的第一大补药。在饮食上要注意吃一些，长养脑子而不是肚子的东西。要多摄入深海鱼，大脑需要丰富的磷脂和胆固醇坚果橄榄油等。大脑需要丰富的磷脂和胆固醇。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实现在的生活条件越来越好，老人也越怕得各种疾病。尤其是老年痴呆或者智障之类的疾病。

下面来说说我认为一些可以预防老年痴呆的一些小办法和小妙招吧

第一种建议老人多和亲朋好友或者一些老朋友打打麻将。其实打麻将是一种非常好的老年人活动这样可以考验老年人的思维促进大脑活动

第二种建议老人每天多和好朋友一起聊聊天，喝喝茶，这样不是不会长期一个人待在家中造成老年人有自闭的心理。

第三种建议老年人养成良好的晨练习惯，这样也可以在户外交到更多的朋友。从而可以使自己的老年生活更加丰富多彩

第四种在经济允许的情况下老年人其实可以约三五好友进行一些短途或者长途的旅行这样不但可以。见识外面的世界，也可以交到更多的朋友。你