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如何才能打好篮球？

篮球,好了,意识如何才能打好篮球？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何才能打好篮球？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何才能打好篮球？

首先我打球也有五六年了，在大学里是校队首发，对这方面有一定经验，那么下面我来为你解答这个问题。

在我看来打好篮球需要以下三点:

1.身体，要想打好篮球，拥有一个强健的身体是十分重要的，不论你身高多高又或是多矮，至少要能跑，有力量，然后再根据体型特点选择不同的场上位置。

2.技术，篮球可谓是七分身体三分技术，我们普通人身体素质都差不多，身高也都相差不大，所以这点强调一下技术，初学者应该多看基础教学视频，多训练基础动作，如胯下运球，体前变向，跳投，颠投，左右手交叉运球等，切不可眼高手低，等基础练好了，高阶的一系列实战动作练起来也是得心应手的。

3.意识，我们看一个人打得好不好，首先是看身体，其次便是意识，在球场上拥有一个良好的意识可以使你更加轻松的得分，获得篮板以及助攻，从而去赢得比赛，比赛中良好的意识一般从一个球员的进攻选择，无球跑位，挡拆移动，篮板卡位，对不同类型球员的防守方式可以看出，但意识往往是最难有的，需要大量的实战经验和学习视频来累积，建议初学者可以多去研究高水平的比赛，如NBA，CBA等联赛里的球员的打法战术。

如果你能做好以上三点，称霸野球场肯定是没有问题了，最后希望你打篮球时保护好自己，不要受伤，脚踏实地的去提升自己的篮球素养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

篮球意识，篮球思的进步，当然是以技术水平为基础上说。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答：
同学，要想打好篮球，首先要练好运球，找到球感，不轻易丢球，不要着急练射篮，因为你和同学玩，你射丢的越多，人家越不愿意和你玩，没事的时候看看NBA比赛视频，找找感觉，学会在比赛中传球，少粘球，他们就逐渐的重视你，等你练好了控球，控球练好了，球感就会好，球感好了，射篮才有感觉，三分你还是先别考虑了，因为三分对于新手来说是最难的，就是练投篮也要先练中投!j加油吧！





如果你是在较专业的球队，你的身高最多只能打前锋，当然如果你的控球，速度及助攻意识都好的话，也可以打后卫。有一点很重要，其实在比赛中，几乎不会有机会让你有充分的下蹲再起跳，所以小腿肌肉力量很重要，有一个小练习但是很有用，踮脚，就是脚尖着地尽量提起脚后跟，也可以负重练习，见效很快（当然还是要配合整个腿部肌肉的锻炼）



1.锻炼好身体（腰腹力量很重要）

2.不要害怕对手或被别人笑话

3.多看别人打球

4.有想象力