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夏天吃黄瓜除了败火还有什么好处？

黄瓜,还可以,夏天夏天吃黄瓜除了败火还有什么好处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天吃黄瓜除了败火还有什么好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于夏天来说的话，黄瓜的水分很足，里面有一些维生素和一些膳食纤维，吃了可以防止便秘，美容养颜，夏天多吃黄瓜，还可以减肥瘦身，夏天黄瓜还可以切成片敷面膜，减少皱纹，淡化色斑




回答于 2019-09-11 08:43:50


黄瓜含水量丰富，含有多种维生素和微量元素，夏天吃黄瓜，可以补充身体由于出汗过多造成的水分流失，还可以补充钾元素，维持体内钾钠平衡；可以促进血液循环，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的抗氧化性，减少皱纹，淡化色斑；黄瓜中还含有纤维素，可以促进肠蠕动，减少体内脂肪和垃圾的堆积，不仅能够润肠通便，预防便秘，还可以减肥瘦身。
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回答于 2019-09-11 08:43:50

<黄瓜不但热量很低，它所含的膳食纤维，可促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇。因此，黄瓜十分适合高血压、高血脂、肥胖者食用。无论是想减肥降脂，还是利水消肿，都可以吃新鲜黄瓜，生吃、凉拌、清炒均可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我在听会儿中医a%##@p%#……p上学到，黄瓜身上有个宝，那就是黄瓜蒂。它比黄瓜其它部位更苦。这种苦，除了苦味素，还由一种叫葫芦素的物质引起。葫芦素不但可以逆转细胞的免疫缺陷，激发并提高人体免疫力，更重要的是，它还能阻止肝细胞脂肪变性、抑制肝纤维增生，对身体非常有好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医认为，黄瓜味甘性凉，可清热利水、生津止渴、解毒消肿，能辅助改善身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等问题。《本草纲目》中就记载道，“黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之效果。”听会儿中医a#￥@p%￥p里也有很多关于养生食物的介绍，感兴趣的可以去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

利尿，补充维生素，美容，通便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜有丰富的维生素和微量元素。可以促进新陈代谢。调节血脂。