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睡前亲子时光的正确打开方式是怎样的？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

睡前亲子时光的正确打开方式是怎样的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为职场妈妈，我一天里和孩子相处最长的就是下班到睡前的时间了，当然要好好珍惜啦。

我把睡觉前一小时定义为“睡前时间”，这时候孩子已经洗好澡躺上床了，而这一小时里，我主要做三件事：

1. 给孩子讲睡前故事

用时：20~30分钟

讲故事是很多家庭睡前必做的，我们家也不例外。我一天的工作结束了，孩子一天学习、玩耍的充实生活也结束了，讲睡前故事对我来说也是放松的一种方式。

我们睡前读得故事是比较轻松、温馨的独立故事，比如《365夜宝宝睡前故事》、《鸡妈妈讲故事》等。

讲故事不是我一个人在那里干讲，在讲的时候我会结合相关知识点或者当天工作中发生的事，把故事和生活联系起来，让孩子在听故事时更了解我。

要做到这点并不容易，我是前一天拍下第二天要讲的故事，下班挤地铁的时候把故事先看一遍，总结知识点，晚上讲起来才会生动有趣。

我讲完故事后，会问孩子对故事、情节的看法，并进入下一个环节——让孩子给我讲睡前故事。

2. 让孩子讲故事

用时：5~20分钟

幼儿的思维是很活跃的，想象力也十分丰富。白天没能跟妈妈讲的话，晚上就变成故事讲给妈妈听吧！

我们不像多数家庭那样在睡前询问孩子今天都做了啥，因为爸爸在接孩子放学的路上已经了解过这些情况了，睡前再问一遍孩子会觉得无聊。

但老母亲也想知道孩子今天做了啥呀，所以我就让孩子把他今天做的事情编成故事，他来讲我来听，既让我了解了情况，又锻炼了孩子的表达力。

这里时间控制很重要，不能让孩子睡前太过兴奋了，否则比较难进入睡眠状态。

3. 交换秘密

用时：5分钟左右

和说晚安一样，这是我们家睡前必备的仪式，孩子告诉我们一个他的秘密，我们也会告诉孩子我们的秘密，这个环节真的让我们变成了朋友。

我把我们三个每天的秘密都记录了下来，放在许愿瓶里，以后拿出来看，一定是温馨满满的幸福时光吧。

这就是我们家度过睡前亲子时光的方式啦，希望我的回答能帮助到你~

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡前亲子时光的正确打开方式

家长们由于工作原因，一天当中基本上没有太多的时间来陪伴孩子，所以晚上下班后到孩子睡觉前这段时间，是家长和孩子相处的宝贵时间。那么睡觉前，家长可以培孩子做哪些亲子活动呢？

1.分享一日见闻

孩子和家长处在不同的两种环境中，各自每天的经历有很大的不同，家长可以在睡前和孩子相互交流，各自分享今天自己周围发生的一些新鲜事儿。好处：既能拉近亲子关系，又锻炼了孩子的语言组织能力和沟通能力。引导孩子感受生活。

2.陪孩子阅读

良好的阅读习惯是从小养成的，父母在睡前陪孩子阅读一篇童话故事或者是一首诗等等，可以通过角色扮演来引起孩子的阅读兴趣。好处：在阅读当中，教会孩子阅读方法，提高孩子的理解能力。

3.给明天做计划

每天睡觉前，家长可以和孩子拿出纸笔，提前计划，在纸上列出各自明日需要做的事项，两者相互监督。第二天每完成一项就用对号标记，全部都完成的予以奖励。好处：以游戏的方式，帮助孩子养成提前做规划的好习惯。




各位家长，你们睡前都和孩子做过哪些互动游戏呢？




我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好我是三岁双胞胎奶爸！

睡前聊一聊学校的事

比如宝宝上幼儿园之后，可以问：今天在学校过得开心吗？吃了什么好吃的？跟小朋友玩得怎样？但一般我问的时候他都不怎么回答我，要么就说“我忘了”。可是睡觉前，关了灯，他们一钻进被窝，

有时就会像吐槽一样跟我说，今天哪个小朋友碰了他没道歉啦、受到老师批评啦之类的。

可能是睡前气氛的原因，孩子很容易在睡前吐露一些心里话。这是家长了解孩子学校生活的最佳机会，可以引导孩子说一说。“今天你最开心的事是什么？最不开心的事是什么？”家长这样引导着，有助于孩子对当天的事情做个复盘，一些孩子眼中的困惑和难题，家长一分析说不定就解决了。这样不仅有助于促进孩子思考，而且养成习惯后，还能锻炼孩子的反思能力。同时，养成每日的情绪复盘，也有助于情绪分析和疏通，下次遇到同样的糟心事，孩子知道怎么应对，对孩子的情商是一大提高。情商高的孩子自然有出息。

睡前读一本绘本

这个不用多说，是为了培养孩子的阅读习惯。我家宝宝从一岁多开始，每晚我们都要在睡前给他讲绘本。读完一本绘本也就是不到十分钟的事，但是坚持了下来，感觉在语言表达、记忆力方面比较突出，很大一部分就是因为受益于这个习惯。

如果孩子之前没有读绘本的习惯，家长可以在睡前固定个时间，先拿着书在孩子面前读。就这么不管不顾地读上不到一个星期，孩子就会被吸引过来，坐你身边听你读了。

睡前亲一亲额头

睡前亲吻孩子额头，是个很好的表达爱意的方式。孩子是以感受来接收爱的。家长口头说一万遍爱孩子，不如在实际行动上让孩子感受到。睡前坚持一个吻，长期坚持可以滋养孩子的安全感。这样的孩子走到哪里都是自信的，因为他们有父母的爱做支撑。自信的孩子更能发挥自己的潜力，以后会更有出息。






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