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夏天睡觉你会开空调吗？为什么？
空调,温度,夏天夏天睡觉你会开空调吗？为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天太热必须要开空调啊，要不然晚上睡觉黏黏糊糊的，很难受的，但是空调不能开的太冷，身体受不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天我会开空调睡觉，因为天气炎热，不开空调很难入睡，但如果开空调我会把空调温度控制在25-27度之间，具体看室外温度，孩子我会给她穿薄款长袖长裤睡衣，一般到早上五点左右会关掉空调！
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天天气炎热，适当开空调可以给室内降温，尤其是晚上，可以让人拥有更高质量的睡眠，睡的好才能对身体有益，但不能太贪凉，把温度调得太低，反而会对身体健康有影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然会开空调，现在的天气和以前比不了，又热又潮，真的难以忍受。
现在已经入伏了，这几天把空调就都开着，让自己舒服是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会，不开空影响睡眠会
回答于 2019-09-11 08:43:50
会开的，杭州的天气不开空调都要中暑了。不过对于小宝宝，空调的温度一定要开高一点，并且门窗需要通风
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意清洁
空调在使用一段时间后是要定期清洁的，尤其是夏季使用频率高，空调机在运转过程中会吸入室内的灰尘，然后经过降温吹出，部分粘附到空调滤网上，随着使用时间沉积越多。这样吹出来的空气是会影响室内空气质量的。
所以，夏天空调一定要定期清洁，一般一个月左右一次即可，有条件的可以用消毒液进行简单消毒。空调吹得舒服也要吹得健康。
空调房不宜全封闭
有些家庭认为封闭状态下开空调更省电，故而将房间窗户紧闭，不留缝隙，这样是不建议的。所以，在开空调之前，先打开窗户和门，让房间里面的空气流通一遍。因为空调本身是没有外循环功能的，如果长期不让室内的空气进行交换，含氧量就会下降，有毒气体也会聚集起来。建议大家在开空调的过程中，把窗户或们留有4到5厘米左右的缝隙，这样就能够保持一定的空气交换了。
吹空调不宜太久
有些人一呆在空调房里基本就是一整天不出来。经常这样很容易出现头痛，恶心等空调病症状。所以在吹空调一小时左右，最好在窗边或户外呼吸新鲜空气，来防止空调病的出现。另外，也可吹段时间，再用电风扇来替代。
合理设置温度
夏季空调设置的温度越低，所耗的电量就越多，所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，同时这个温度值也是公认最舒适的。制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
避免风口直吹身体
中央空调虽然以舒适性著称，但在使用中，用户还是要避免冷风直吹身体。过量的冷风直吹，会造成感冒流涕，凉气等疾病的产生。长时间不清洗的中央空调，在出风时会携带大量细菌，易导致用户呼吸道不适。
保持室内湿度
在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，这是因为夏季长时间的吹空调，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体及皮肤表层缺水。长期缺水的皮肤易产生干纹，最好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。如果家中不是水系统中央空调，也可在室内放置加湿器或绿色植物，进行加湿保湿。
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