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夏天吃的最多的是什么食物？

夏天,夏季,西瓜夏天吃的最多的是什么食物？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夏季最佳粥——绿豆粥 。夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。


夏季炎热，很多人都喜欢吃冰的食物，虽然吃点冰凉的东西很舒服，到不宜多吃。以免肠胃不适导致拉肚子。





回答于 2019-09-11 08:43:50

我夏天吃的最多是冰过后的西瓜，切成小块，打开电视，打开空调，坐在地板上。悠哉悠哉得吃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天天气炎热要多吃清淡蔬菜！和新鲜的水果！比如苦瓜！黄瓜！西红柿！海带！！！！等等！比较凉性的食物夏天适合多吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季天气炎热，很多人胃口不好，每天只想喝水，而且消化功能降低，且易出现乏力倦怠。因此，炎热夏季饮食必须讲究，采取相应的对策。夏季吃什么最好？夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。

夏季最应该吃的一种蔬菜:苦瓜。夏天炎热，人很容易上火，吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的蔬菜。苦瓜中含有丰富的维生素等营养物质，能够有效抵御病菌对人体的侵袭，抑制有害物质对人体带来的不利作用，从而增加人体免疫能力。　俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

夏季最佳水果—西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜有下火的功效。

夏季最佳粥——绿豆粥 。夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。

夏季炎热，很多人都喜欢吃冰的食物，虽然吃点冰凉的东西很舒服，到不宜多吃。以免肠胃不适导致拉肚子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.茄子

炒着吃，炖着吃，蒸着吃，烤着吃

2.桃子，卖的便宜呀，天天吃~

回答于 2019-09-11 08:43:50

西瓜，黄瓜，西红柿生菜，面条

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