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炎热的夏天，晚上有很多跳广场舞的大爷大妈，你支持他们这样锻炼身体吗？
广场,的人,大妈炎热的夏天，晚上有很多跳广场舞的大爷大妈，你支持他们这样锻炼身体吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在正是伏天，也是一年中气温最高的季节。不过，在公园，广场还是能看到不少的大妈们挥汗起舞。对于这种现象，首先应该支持。毕竟这是大妈们的一种痴爱，一种习惯。但是还是要提醒一下各位跳的大妈们，夏季跳舞要注意以下几点：
1：时间要缩短。在高温下跳舞，不能一次跳太长时间。一两支舞曲就要休息一下。一天累计不要超过1.5个小时。
2：舞曲要舒缓。要选择那些比较 舒缓优美，动作柔软，不太激烈的舞蹈。
3：衣着要宽松。服装要透气凉爽，宽松得体，不要为了好看把自己束缚的太紧。
4：选好时间段。要选择在比较凉快的时间去跳舞。如果天气一直高温，建议休舞几天。
5：尽量不扰民。夏天高温，人们休息不好，跳舞时音量要小，时间卡好，不要影响他人正常生活。
6：健康最重要。一切运动都是为了锻炼身体，愉悦心情，始终都要把自己的身体健康放在第一位。
7：回家泡个澡。活动结束以后，休息一下，喝点水，吃点水果，好好泡个澡，好好睡一觉。
赤日炎炎似火烧，选择舞曲很重要。
时间不宜太长久，身心舒适就正好。
跳舞不可扰他人，你好我好大家好。
树林海边翩翩舞，仙女下凡多妖娆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶余饭后，适当放松娱乐一下，闻歌起舞，不错运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我支持这种活动 ，跳舞是一种非常好的健身方式 ，积极向上健康，天气炎热我们可以适当控制跳舞时间，祝姐妹们越舞越漂亮！
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，运动量不能过大，否则会降 低免疫力。第二，巾于大妈们跳舞时常选择在清晨或傍晚较为寒凉的时间 段，加上运动时出汗受凉，所以容易导致肩周炎的发生，因而建议广大 中老年女性跳广场舞的时候，可以戴上护肩。
第三，在跳舞前和跳舞过 程中，切忌饮食过饱或喝太多水，以免加重消化系统负担，诱发腹痛。 第四，夏天气温高、气压低，患有高血压和心脏病的人，跳广场舞时要随 身携带药片，一旦不适，要及时服药缓解症状。
第五，毎次跳舞时间也不 要太长，要根据自身状况决定时间长短，最好是每隔半小时休息一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
炎热的夏天，也可以活动，不过要适当运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
炎炎夏日，大爷大妈们晚上到广场跳跳舞也是很好的，因为白天在家都是有开空调的，不容易出汗，晚上气温低了到广场适量运动运动，出出汗，有利于健康，
回答于 2019-09-11 08:43:50
多元化的市场社会！法无规定即可为！人身自由是人权，各行其道，遵纪守法，为何要你欢喜且要你怎么看？歌舞升平，是大国盛世的繁荣，幸福景象！是人民安居乐业的生动体现！看不惯，请靠边！请躲到阴暗角落去吞云吐雾！大爷大妈知道感恩戴德，欢声笑语，能见得阳光！相反多少歹徒却在名为娱乐沐足而躲在阴暗角落吞云吐雾，男盗女娼，无恶不作强百倍！
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天是跳广场舞的季节，晚上适当跳跳舞锻炼身体是必要的，不过眼下正是高温天气，要配合身体适度锻炼预防中暑。我非常支持广大的舞者们。祝你们身体健康.舞出精彩人生
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