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夏天这么热，你有过中暑的经历吗？什么感觉？
体温,症状,感觉夏天这么热，你有过中暑的经历吗？什么感觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
中暑倒是没经历过。但在初中的时候，一个暑假，下午一点的大太阳下，我和一群小伙伴在篮球场上挥洒着汗水，当时觉得光着膀子打球帅的爆表。完全感觉不到太阳晒在皮肤上的刺痛。大约过了很久，觉得要休息下了，身上没有一滴汗，直接灌了两瓶矿泉水下去，胸口以肉眼可见的速度看到汗珠的出现。可能那时候身体已经达到极限了吧，已经没有水分让我排汗散热了估计再久点就要中暑了吧。大家可不能这样啊，大量的饮用水，会增加肾脏的负担，不由得感叹，年轻真好，肾更好！
怎么预防中暑呢？有兴趣就看看吧，反正大家都懂得
1
少量多次补水
不要一次补充大量水（大于500毫升的水，尤其不能喝冰水）。建议先喝一两杯水（200~300毫升），隔半个小时再继续补充。
出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。
2
给身体做物理降温
身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。
正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。
3
外出不要长时间戴帽子
戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部温湿度提高，引发中暑。
最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
4
家中常备中暑药
夏季家中可准备十滴水、藿香正气水（片）等，热天出门尽量随身携带以备不时之需。
需要注意的是，藿香正气水（片）、十滴水中都含有酒精，不建议两种药同时服用。
5
运动量力而行
运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水。室外气温超过32℃、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。
值得注意的是，游泳给人们带来了一丝清凉，但长时间泡在水里，水分照样会流失。戏水时别忘了随身带瓶水，上岸后马上擦干身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过，感觉眼前发黑，看不清东西，听不清声音。总之就是随时要晕倒的感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头疼，不想吃饭，一直吃西瓜，算是中暑的表现吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然没中暑过，不过翻阅了下资料，希望对你有用。
从病情的差异大致上可分为以下四类：
热失神
原因在直射日光下长时间照射的情况下睡醒。由于流汗引致的脱水和末端血管的扩张，全身的血液循环降低而导致。症状意识在突然之间消失。体温比平常的高，明显地流汗，脉搏呈现徐脉（缓慢的脉搏）。治疗方法进行输液及冷却疗法。
热疲劳
原因水分和盐分的补给赶不上到大量的流汗，形成了脱水症状的时候发生。症状有各样的症状，例如：直肠温上升至39℃、皮肤寒冷、明显地流汗，等等治疗方法进行输液及冷却疗法。
热痉挛
原因大量流汗后只补充水分，盐分和矿物质不足时发生。症状突然的有痛性痉挛和硬直的产生。体温比平常的高，明显地流汗。治疗方法经口注入食盐水。
热射病
原因下视丘的温热中枢受到障碍，体温调节机能丧失时发生。症状产生高度的意识障碍，体温上升至40℃以上，不明显地流汗，皮肤干燥。治疗方法紧急入院，并且尽快进行冷却疗法。
发生时的应急措施
饮用口服补充水冲剂或运动饮料等等。但有必要注意因为喝大量冷的东西的话可能升致胃痉挛。同时，因为运动饮料的钠浓度较低，在病得脱水的时候饮用反而可能引起水中毒。特别对于幼儿等需要特别注意，最佳选择是口服补充水冲剂。
用喷雾往全身淋水。一口气浇水的话有可能会休克，把冷的罐装果汁或冰枕等等放在腋下，令动脉集中的部分冷却。
协助病人在凉快的地方休息。树荫、有冷气的地方等等，如果可以，最好帮他松开衣服。如果附近没有那样的地方，应尽早找到那样的地方。
尽快通知医院。保持镇定召唤救护车。大声救助。
即使没出汗，体温也不高，也有可能中暑。因为可能是因脱水而无法流汗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过中暑的经历。头晕，恶心，四肢无力。不过喝一瓶藿香正气水就好啦，这个对我还挺见效的
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。
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