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开学大三了,没什么朋友。好像和刚进大学没什么变化,我每天都很抑郁,很孤独。总是自己吃饭,怎么办?
自己的,孤独,的人开学大三了,没什么朋友。好像和刚进大学没什么变化,我每天都很抑郁,很孤独。总是自己吃饭,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
开学大三了,没什么朋友。好像和刚进大学没什么变化,我每天都很抑郁,很孤独。总是自己吃饭,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这种情况要分两个方面来分析,一种情况是以前你也是这样的,性格内向 不善和他人进行沟通交流;另一种情况你以前不是这样的,进了大学变成这样了。
第一种情况:你的性格内向,与人的交流互动少,如果自己觉得没有影响到自己的学习生活则不必太在意这个问题,性格本没有绝对还坏之分,能够适应社会,不影响他人就行。以后毕业找工作可以寻找一些适合自己性格的工作。如果你想有所改变,可参照我的一个问答“怎样帮助儿子开朗一些,胆子大一些,太过内向”。
第二种情况:以前不是这样的,可以和同学们交朋友,讲知心话,进了大学两年了去变成这个样子了。这是一个大学生适应性障碍了。有不少的大学生进入大学后由于在学习,生活方面不能适应大学生活而陷入苦恼,影响学习生活,详细情况可以参见我的一篇文章“大学生的生活轻松浪浪漫吗?醒醒吧,学习永远是学校的主旋律”,里面有详细的介绍。如果你感觉较严重,确实影响到自己学习生活了,建议找辅导员或者学校心理咨询中心的老师寻求帮助。
尽管每一个人都有自己的性格特点,合适就好。但我还是建议你利用大学这个机会,好好锻炼自我,适度改变,毕竟大学是一个人美好的时光,也允许年轻人试错,年轻要勇于尝试改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我可以做你的朋友吗?我和你一样,不过我高三刚毕业,马上大一了。不介意的话,可以认识一下。我比较喜欢广交朋友(๑°3°๑)
回答于 2019-09-11 08:43:50
大学是你走向独立的过程,要学着与同学,老师去相处,多参加社团活动,对未来有自己的一个规划,让自己充实起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
大学觉得孤单怎么办
打电话给家里
家永远是你最温暖的港湾,在你孤独的时候给你一丝慰藉,让你安静下来。所以孤独的时候不妨想想家,给家里人打个电话,微信视频聊天等等,这样你会很快平复孤独的不安心情。
找老友谈谈心
大部分人都会有自己认为交心的朋友,即使他不在身边。即使在大学里感到孤独,想到他们永远在你“身边”也会变得安心下来。有些人的孤独感容易受旁人的影响,看到别人三五成群就会不自觉的产生孤立感。但自己不要有这种比较,想想你已经拥有的才是正确心态。。
通过写文章和日记来记录心情
把自己每天的状态通过文字的方式记录下来,就像在和自己交朋友。而且这样的好习惯会对你今后的心态和理解能力有很大的帮助。
培养自己的爱好
每个人都有自己的爱好,也就是最喜欢最乐衷于去做的事情。沉浸在自己的爱好里就很少感觉到孤独。别人的狂欢也许是一群人的孤单,你的孤单也可以是一个人的狂欢。
克服自卑
当然,话说到底还是需要克服心底的自卑。人际关系不好一般与自卑感有很大关系,觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触,从而造成孤独状态。人与人不可相比,每个人都有长处和短处,人人都是既一样又不一样。所以,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的茧,从而克服孤独。
勇于交往
与人们相处时感到的孤独,有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。因此,在与他人相处时,无论是什么样的情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂得温暖别人的同时,也会温暖你自己。
容易成为孤独患者的人群画像
反抗型
对于他人,尤其是权威(父母、老师、上司)的要求,他们的第一反应就是反驳,进而形成傲慢的习性和攻击型性格,令周围的人厌恶。他们需要学习水的品质,也就是“随方就圆”的谦卑与柔和。
寄生型
这类人很自私,就想占便宜,从不愿吃苦。其实,吃亏是福,不肯吃亏的人,必然让别人吃亏,谁又敢接近他们呢?
情绪易变型
这种人情绪大起大落,翻脸像翻书,易得罪朋友。情绪平和,身边人才会有安全感。
评论家型
有人为显示自己懂得多,喜欢对一切事物妄加品评。其实他往往只是一知半解,因此遭人耻笑。《戒经》里有句话是很好的提醒:“不扣不鸣者,黄钟大吕;嚣嚣聒耳者,陶盆瓦釜。”还有些人喜欢卖弄自己,不妨多给别人舞台和掌声,“己欲立而立人,己欲达而达人”。
自我封闭型
这类人离群索居,总是沉溺于自我封闭的思索中,其孤独感最强。人与人之间的感情需要主动去经营,去付出,才会有收获。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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