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近些天，处于盛夏的南京持续高温，据报道有人因为爬紫金山被热死，如何看待这种行为？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

近些天，处于盛夏的南京持续高温，据报道有人因为爬紫金山被热死，如何看待这种行为？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是最近天天爬山的，确实是有人爬山猝死，上午是三十多岁年轻人抢救的怎么样不知道了，下午是五十多岁女性抢救无效去世，这两个首先是不经常爬山的，对自己的身体也不够了解，俗话说冬练三九复练三伏，前提你必须了解自己的体质，觉得不舒服平时忍忍，爬山救援条件不及时必须提前预警，等到倒下再等救护车绕一圈再上来错过了最佳抢救时效，所以我们必须跟据自身体质，不要在炎炎夏日强求自己，锻炼身体适合冬季或者春天开始，这个是我个人心得。






回答于 2019-09-11 08:43:50

做任何事情都应该有个度，锻炼身体也是这样的，一旦超过了度反而对身体健康产生严重的伤害。这几天南京一直都是一个大火炉，走在火辣辣的阳光下不到五分钟就汗如雨下，这种天气还能去爬山？这不是去找死吗！特别是一些年老体弱者更应该避开高温时段，选择早晚适当的运动即可。不要没事找事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

昨天还把这个视频发给老丈人看呢，原因是老丈人和丈母娘参加的一个健身俱乐部（也就是健步走），要搞成立多少周年年会彩排，路上坐公交车要一个多小时，还要步行十几分钟才能到彩排地点。老人家这段时间没事儿就在家练习准备的节目，昨天是集中彩排日，非要顶着大太阳冒着酷暑去参加，怎么说都没用，老婆气的都发火了。最后，我偷偷问丈母娘要了组织者的电话，打过去只问了他一句话：都是六七十岁的老人家，出了事你们负责吗？挂了电话后没一会儿，老丈人接到微信通知，说活动取消了。我也不知道该不该这么做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

俗话说“不作死、不会死”、像南京这两天、走在路上都汗直淌、还能爬山？我奉劝各位、这两天没特别重要的事、能不出来就不出来、在家坐在空调房里追剧何乐而不为！

回答于 2019-09-11 08:43:50

南京已经连续好多天高温了，我家就住在紫金山脚下，每天从这儿爬山的人挺多的，这个天不但高温高，低温也大都在30度以上，所以即使是爬山的时候在山里面温度也不低。

前些天晚上跳广场舞的时候就听说了些事，然后我们的广场舞老师就果断地让我们休息几天，因为气温太高了，跳上一曲就大汗淋漓，更别说跳上一个小时了。我觉得他们想得很周到，躲过这些天高温再出来，毕竟跳广场舞台婶子大妈有很多年龄都不小了，要量力而行，不要拿自己的身体去跟高温对抗。

爬山是一件特别耗体力的事情，南京的很多中老年人都有爬紫金山锻炼身体的习惯，这些市民往往习惯了，一年到头风雨无阻。很多时候我早上出门上班，他们都已经从山顶上下来了。

但是，中暑这个事情往往来得很突然。一是爬山要量力而行，二是你即使特别想爬山，也带好充足和水和食物，补充一些能量，免得出汗太多瞬间脱水，导致意外的发生。而且在山上一旦出现什么情况，由于山路不便，很难获得及时的救助。

另外，顺便说一句，前两天有报道有老人在紫霞湖游泳溺水而亡。虽然每年都会有类似的报道，每年媒体都提前告知。紫霞湖湖底因为是锅底状，很多人不了解，下去了就上不来了。还有，山里的水因为光照少，水温相对较低，有的人就是贪凉下水的，谁知道下去不适应，一抽筋就再上不来了。

生命是可贵的，我们每个人都只有一次，好好珍惜，不管是爬山也好游泳也好，或许原本是为锻炼，结果却白白丢了性命，徒给家人留下伤疤。应当慎之又慎。

再次提醒，高温时段，爬山一定要量力而行。最好是等天凉快一起再爬。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实在话，死在床上的人最多。马路上出车祸死的人也不少。这个正确的做法是做好个人防护。我是中年人。每周紫金山自虐一次。坚持两年，膝盖不痛了，脚踝也不痛了。生命在于运动，这句话没错的，要根据个人特点，做好防护。

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