您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

为什么有人说夏天人容易瘦？

夏天,食物,瓜果为什么有人说夏天人容易瘦？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有人说夏天人容易瘦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天天气闷热，人体消耗能量大，人的血气聚集在皮肤表面，脾胃处于虛冷状态，夏天人们喜欢吃一些生冷的食欲和饮一些冰冷的啤酒及饮料，会加重胃肠的负担，会导致人整体食欲下降，食欲不振等一些症状。


炎夏让人的精神萎靡不振，出汗多，喝水多，食果多，吃饭少老年人常说，瓜果李枣岂能当饭?可是，人被热的没了胃口，只能吃一些瓜果充饥。 夏天白天长夜晚短，酷热难当，人在夜里休息不好喝水多冲淡了胃液，吃了瓜果，也容易影响人们按时进食等，这些都能影响人们消化功能，从而影响到吸收营养许多朋友在秋冬季节还是胖胖的，可是一到夏天却明显地瘦了，这就是人们常说的“苦夏”。



夏天最好多吃一些清淡少油的食物，这样会较易消化，而太过油腻的食物则不适宜，因为食物油腻会令胃液分泌减少，胃部排空减慢，身处暑湿季节，多进食清热除湿的食物，有助于预防体内受湿热困扰，对解暑生津颇有帮助相对而言，煎炸燥热的食物，则应少吃为妙


回答于 2019-09-11 08:43:50

因为夏天天气炎热，人体新陈代谢会比较快，消耗能量时候多，而夏天往往食欲不佳（吃货除外），进入人体的能量少了，消耗的多了，体重自然就下来了，但要真正意义上瘦下来，在夏天保持适量的运动和饮食是必须的，爱美的美女帅哥们趁热动起来吧！