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小孩厌食，吃饭不专心，你们都怎么解决？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

小孩厌食，吃饭不专心，你们都怎么解决？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

关键还是要看孩子是否有饮食生活习惯不好导致的脾胃虚弱问题，可以给孩子多做做摩腹、捏脊等推拿手法，同时，注意晚上不可多吃，早上吃好，多吃五谷杂粮等，

回答于 2019-09-11 08:43:50

想知道宝宝多大了，从孩子开始添加辅食开始，就要培养孩子好的吃饭习惯，最好给孩子安排特定的餐椅，培养饭前洗手，有一个好的饭前仪式感，另外如果孩子大了不好好吃饭，出现厌食挑食的话，考虑是否有积食，是否缺锌，解决了以上问题，在孩子吃饭的时候大人也一起吃，塑造一个良好的氛围也是非常重要的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的一些建议，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常感谢您的邀请，我的观点是，小孩厌食首先要找到厌食的原因，1,饭菜要变花样，不能天天吃一样的。2,2要按时吃饭，不给零食吃，有的孩子吃零食就吃饱了，饭就不吃了，零食的营养代替不了饭。3,吃饭的时候不要看电子产品，分散注意力，减轻食欲，特别是看电视，手机，当人感到愉快的时间，就忘记饥饿了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要确定一下宝贝为什么不愿意吃饭，是脾胃不好呢，还是别的原因，找出原因再对症下药，如果是脾胃不好，要给宝贝调理脾胃，还有宝贝的吃饭环境，在专用的餐桌上，吃饭不能看电视，还有饮食结构上，少吃零食，多换着花样给宝贝做，希望能帮到你





回答于 2019-09-11 08:43:50

我家是个小胖子，看上去肉嘟嘟的，出门一般老奶奶都会笑呵呵的夸他会吃，胖乎乎的。

其实他小时候也很瘦，我从来没有强制他吃饭，一般都是不饿就不吃，饿了自然就要吃了。如果大人感觉他应该饿了，应该要吃饭的时候，他还是没有食欲，那就要考虑是不是给他零食多了。一般出现这种情况，我就会把所有零食都收起来，只给水喝，这样过不了多久，饿了，就肯吃饭了。平时家里零食一定要注意买，藏着放，哈哈…

我侄女吃饭也少，她不是不饿，只要不合胃口，她就不饿，合胃口，她吃的也挺多，有时我也好奇，她怎么受的了，而且她也不怎么吃零食，但就是存在这样的小朋友呢，哈哈。她要求也简单，最喜欢蛋炒饭，一碗一会就消灭了。所以也可以尝试着换换饭菜，下载一些食谱，变换做着试试。

吃饭的时候就是吃饭，不要有其他东西干扰他，切记不要玩玩具，看电视之类的，那思想绝对跑其他地方，吃饭也就不专心了。

家长多一些耐心，多多尝试方法，愿宝贝健康快乐成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不给零食保证吃得香

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家有两个孩子，我大儿子就是吃饭慢，拖延时间，不专心吃，吃饭时爱搞小动作，所以体型偏瘦，因为这个我没少被亲戚朋友说。我的小闺女就是吃饭不用管，很小就自己吃饭，只要我做好饭说吃饭了，她立刻去洗手，然后坐在饭桌前等着饭菜上桌。 为什么差异这么大，是因为我总结了喂大儿子的经验，大儿子小时候每顿饭都要喂很长时间，会走之后我还得追着喂，越喂越难喂，已经到了我看见到吃饭的时间我就害怕，差点抑郁了。而小闺女呢，我就选择了不喂饭，让她自己吃，最开始她会吃的没有掉地上的多，我也坚持让她自己吃，而且她不爱吃饭的时候我也不会逼着她吃。现在我家就是劲量不给两个小孩吃零食，都是给吃水果，但是所有的水果零食都必须饭后吃，饭前即使饿了也不允许吃零食的，我家每天的吃饭时间基本都在一个时间点上的，荤素搭配，适当补充维生素钙铁锌，每天适量的运动。不要怕小孩饿着累着，现在我儿子要是不爱吃饭，我就带他出去步行，步行上两公里，回家吃饭都超省心的，还锻炼了身体。我是专职妈妈，这就是我家孩子的吃饭经验

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