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缺爱的人怎么办？
自己的,的人,爱的人缺爱的人怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺爱是个比较广泛的定义
以我个人浅薄的见解，缺爱也分很多种
万幸的是我家庭圆满，所以并没有亲情爱缺乏的困扰
所以我大概只是缺乏爱情？
那么这里，我就只单纯的讨论一些爱情缺乏的自我补救吧
首先，缺爱的原因
1、没有女朋友
2、单身生活不饱满
3、单纯的寂寞被误解
没有女朋友这个问题，最好的解决办法当然是找一个爱你的女朋友就可以解决了
不过女朋友当然也没有那么容易就找到，所以就不讨论如何找到女朋友这个世纪难题了
单身生活不饱满的话，说白了就是一个人闲着没事干
或许可以重拾一下自己过去的兴趣爱好，或许也可以充实一下自己，不断的学习
有事在做，就不会想着这样的问题了（大概）
单纯的寂寞的话，其实大部分也应该是闲得慌
自己一个人太久，而自己又没有习惯这样的一个人生活，所以就寂寞了，然而人类始终是群居动物，寂寞的久了，自然想要找人陪伴，久而久之，大概就被自己误解成为缺爱了吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺爱，是每个家庭都不愿发生的事。缺爱大体上分两大类：缺少父亲或者母亲一方、父亲母亲双方都缺少。如果真是缺少一方的话，另一份可以多照顾一下孩子尽早培养孩子健全的人格与三观，锻炼孩子的独立能力与自理能力。孩子在小的时候很容易受周围人的影响，所以要尽早培养这方面的能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺爱的人是可以治愈的。
父母一方经常有家庭暴力、缺少父母的陪伴或者从下寄养在别人家里、父母要求严格等等都会造成这些孩子缺爱，如果没有正确排解，对成年以后的生活有很大影响。
缺爱的人本质是在童年时期没有得到过无条件的爱，造成无法正确的理解爱和表达爱。为了不再受到伤害，他们会采取一系列的自我保护机制来保护自己，但是因为自己并没有学到正确的表达爱与获得爱的方式，所以形成了缺爱的恶性循环。
缺爱的人总体特点是不自信，不相信自己值得被爱。特别敏感脆弱，比一般人更会觉察到别人情绪的变化，由于太过敏感，可能别人一个无意识的动作都会让却爱的人联想很多，造成很多不必要的烦恼。
由于很渴求爱但没有正确的获得方法，他们通常会分为两类表现，一类是对别人极度讨好，从不拒绝别人，不去表达自己的真实需求。另一类是对爱很冷漠，他们感受不到世界的美好，无法分辨爱与恨得区别，对所有的事情都表现得恨淡漠。
容易爱上别人，对别人稍微一点好就会感动。但是和伴侣在一块又很矛盾，有的表现是需要不断确认别人对自己的爱，有的是口是心非，心里爱嘴上却把对方推得很远。内心不允许自己欠别人的，不爱找人帮忙。
下面是给缺爱的人的一些建议：
首先要明确自己是自己命运的主人，敢于撕掉缺爱的标签。明白童年的时候不幸的遭遇是因为自己力量弱小无法改变。
但是现在自己是大人了，改变与否的选择权在自己手中。不要躲在缺爱的“保护壳”里，因为害怕改变的痛苦而不去改变，并把一切责任归因于小时候的缺爱。接下来你的命运掌握在你的手中。
关于增加自信，学会写成长日记
从现在开始记录身边的美好，这里的美好可以是自己取得的小成功，也可以是遇到的小美好。
取得的成功不论大小，你可以写自己克服了懒惰比昨天少玩两小时手机，学会了做一道新菜，提交的方案得到领导的肯定……
通过写取得的成功，不断自我肯定自己，因为不自信的观念并不是一时半会形成的，所以去除掉也需要一段时间,坚持下去相信自己可以的力量就会越来越强。
通过写遇到的小美好，学会感恩。不好的经历往往会蒙蔽我们的双眼，使我们自动屏蔽掉身边的美妙。
通过仪式感的记录会慢慢的抵消以前形成的不正确对世界的认知，让自己真正感到被温暖环绕。
关于正确与别人相处，做事前端正自己的认知，不要一味的向别人索取爱，学会感恩别人所做的事情。也不要老是觉得麻烦朋友是件很难受的事情，朋友间不都是在互相帮助间变得越来越好的吗。对于关系的敏感，刻意停止无意识的去恐惧，而是应该用理性去判断真相到底是不是自己的主观臆断。
这里是爱读书的小于，心理学专业研究生与心理咨询师证持有者，希望所学有所用，可以给大家真正解决问题。欢迎关注和讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺爱大都因为原生家庭造成的，常常伴随着敏感，自卑，猜疑。
1.往下过往。原谅那些不能改变的过往，如果无法原谅，那就先说一声“算了”，放到一边。
2.接纳自己。接受不完美的自己，多发觉自己的长处，多做自己擅长的事情，建立自信。
3.勇敢向前。不要沉溺于过去，努力生活，过好当下，勇敢向新生活和新目标迈进。
4.爱自己，才能爱他人。先要给自己足够的爱，好好爱自己，爱生活，而后才能去爱人。
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