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北大博士半天走98800步，微信步数越多越好吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

北大博士半天走98800步，微信步数越多越好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人按自己的身体状况来适当的锻炼，过于在乎步数，对膝盖的骨头有磨损，引起疼痛，所以要适度的调整锻炼的方式，以身体能承受而健康的方式锻炼才是正确的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为走路锻炼身体是好事，但要适量，过量的运动会适得其反。