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在一个自己熟悉的环境里，心情却不能放松下来，是有心理问题吗？

自己的,环境,你的在一个自己熟悉的环境里，心情却不能放松下来，是有心理问题吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

在一个自己熟悉的环境里，心情却不能放松下来，是有心理问题吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何场呼，任何时侯，自己发挥放松心理状态，时时刻刻记住″微笑"，笑里有改变天赋人生的幸福。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明你就是个遇事容易紧张的人，要学会放松自己是正确的，反看自己处事的心态有哪些不对的要调整，譬如对外在敌对方表现在排斥，不喜欢，我们要放宽心量的看问题，不是每个人都能够有智慧做正确的事说正确的话，如此就明白了，这社会里就是每一分子才构成的，每一个人都不完美，每一个人都有优点或弱点，如何取其优点忽略那些缺点，才是活在这个社会必要的选择，祝你能够快乐的应对一切，做对自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是有的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时有意识的深呼吸，放松自己的身体。放松的身体是可靠的。

其次，要客观的看待自己在人际关系中所处的角色。

最后，不能放松来自于担心别人怎么看自己，不是自信的表现。

有意识的让自己处在人际关系中去交流，学习让你欣赏的人他们是怎么做到自信应对的。

害怕什么尝试去面对，会有不一样的体验。




回答于 2019-09-11 08:43:50

人的情绪又是自己无法合理的掌控 针对你的这个问题你可以想一想是什么原因或环境下让你心情无法放松 就比如一个叛逆期的孩子虽然家是他最熟悉的地方可他在家中的时候还是觉得无聊无趣 可以做一些自己喜欢的事情 从而愉悦自己的心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时有意识的深呼吸，放松自己的身体。放松的身体是可靠的。

其次，要客观的看待自己在人际关系中所处的角色。

最后，不能放松来自于担心别人怎么看自己，不是自信的表现。

有意识的让自己处在人际关系中去交流，学习让你欣赏的人他们是怎么做到自信应对的。

害怕什么尝试去面对，会有不一样的体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的情绪又是自己无法合理的掌控 针对你的这个问题你可以想一想是什么原因或环境下让你心情无法放松 就比如一个叛逆期的孩子虽然家是他最熟悉的地方可他在家中的时候还是觉得无聊无趣 可以做一些自己喜欢的事情 从而愉悦自己的心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态问题，经常做些让自己快乐的事情，找点兴趣锻炼自己，练习可以缓解

回答于 2019-09-11 08:43:50

很荣幸能够为你这个问题提供出自己的观点。

首先你是说熟悉的环境，确实熟悉的环境一般都是能让人很容易放松下来。

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