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如何才能有效解决肌肤问题？

皮肤,问题,肌肤如何才能有效解决肌肤问题？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

3.早睡。充足的睡眠不仅使肌肤变好，也会有充足的精力去应对第二天的工作，熬夜不仅肌肤会暗沉，黑眼圈加重，长痘，还会脱发，记忆力衰退，总之熬夜百害而无一利。晚上睡觉尽量把手机放在离床一米远的位置，防止经不起诱惑打开它。

4.运动。运动不仅能减肥，还会加速体内新陈代谢，肌肤变得通透，什么长痘啊，暗沉啊，肌肤问题通通迎刃而解。

5.科学合理地护肤。护肤说来说去离不开补水保湿，补水保湿是基础，然后再谈美白淡斑祛痘等等，所以没啥肌肤问题的那就补水保湿，要求一些功效型的产品，那就根据自己的肌肤需求再去选择适合自己的产品；不要迷信天然的东西就是好的，比如自制面膜（酸奶面膜，珍珠粉面膜等等）、独门偏方...微生物超标不说还有可能导致烂脸，别人说用的挺好的，但不一定你就适合了。

希望对你有帮助～

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要理解皮肤是人体的表皮器官，所有的身体不适都会在皮肤上体现，都会在脸上体现；所以身体健康才会有好的皮肤，好的皮肤是养出来的，好的皮肤也是精心管出来的。

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