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如何才能有效解决肌肤问题？

皮肤,问题,肌肤如何才能有效解决肌肤问题？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何才能有效解决肌肤问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肌肤问题这个词语太广泛啦，我觉得你是想问面部护肤问题吧。

面部护理最最重要的是注意保湿、防晒。

1. 保湿做不到位出现的问题：干燥脱皮、无光泽、红、肿、出疹子

2.防晒做不到位出现的问题: 色斑、肤黑、皮肤松弛、下垂

所以最最重要的就是日常补水，多喝水同时多用补水面膜，更更重要的就是防晒，一年四季都要防晒

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，感谢你的提问。

其实有效的解决肌肤问题，主要包含两个方面的内容。

1.尽量不产生肌肤问题。

在日常生活当中有一些不良的生活习惯或者是护理习惯会可能导致对皮肤损伤，从而引发皮肤问题的发生，所以我们要尽量避免，因为自己的生活和使用习惯制造皮肤问题。

那么我们该怎么做呢？

第一就是生活习惯要良好，多吃维生素b族含量高的蔬菜和水果，多吃维生素c来抗皮肤氧化。减少熬夜，作息紊乱以及对电脑时间过长所导致的皮肤暗沉和痘痘。如果是敏感性皮肤或者是痘痘皮肤，还要注意减少辛辣以及过敏物质的刺激。



第二就是了解一些正确的护理知识。

比如说要注意防晒，因为紫外线是导致色斑以及皱纹等一系列皮肤问题的元凶。

还有就是不要过度清洁和过度去角质，盲目的追求皮肤的深层清洁，实际上会损伤皮肤屏障，引发一系列的敏感，长痘，皮炎等问题。





2.遇到了皮肤的问题，应该寻找合适和科学的解决方案。

也就是说我们要具备一些皮肤护理的基本常识。

在各种各样的常识当中，有一个最为简便的原则，就是当皮肤真正遇到问题的时候，应该第一求助于公立医院的皮肤科医生，而不是美容院的护肤顾问。

比如说长痘等问题我一直都很难理解，为什么很多人宁可花几千元到美容院去做深层清洁，也不愿意花几块钱到皮肤科挂个号，再花20块钱买一个药膏？





要了解自己是什么样的皮肤类型。


了解了自己的皮肤类型，针对自己的类型来进行护理，才能够达到最好的护理效果。

在换季的时候和更换护肤品的时候要密切关注皮肤的状况，因为这个时候最容易造成过敏。

感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起，保证睡眠，一天八杯水，坚持锻炼身体，多吃瓜果蔬菜

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起，定期护肤，饮食清淡，生活规律

回答于 2019-09-11 08:43:50

保洁和补湿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

几个从生活中就能改变皮肤的小细节，希望能够帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起，三餐规律，多吃蔬菜水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.抗糖。简单来说就是糖吃多了会让肌肤衰老，暗沉，还有可能长痘痘，所以在正常饮食的条件下，控制高糖分的摄入，例如奶茶，面包，热量高的水果

2.防晒。紫外线同样也会让肌肤衰老，胶原蛋白流失，所以一年四季都要防晒，不管晴天还是雨天都要涂防晒霜，紫外线无处不在，只是或多或少的问题而已，所以下雨也要涂防晒，除了防晒霜，硬防晒也很重要，夏天撑伞，冬天戴帽子。

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