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19岁了，很迷茫不知道自己以后怎么办，该怎么办？

迷茫,自己的,我的19岁了，很迷茫不知道自己以后怎么办，该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.多读书。

当你通过一些书见识到更加宽广的世界，你会发现自己现在困惑的事情都那么无趣。好的书也会让你的思想更加深远。

2.去运动。

与其坐在那里想怎么不迷茫，不如去跑一跑步，跑步的时候想人生也不算浪费时间了吧。至于运动的好处，我想不用我说你自己也知道。

3.找一点事做。

说白了，就是没事找事，你现在迷茫就是因为太闲了，一旦忙起来，你哪里还有时间顾及迷茫？看电影也好，找朋友去聊聊天，哪怕去学画画做一件手工，都比你封闭起自己来思考迷茫要好。

才十九岁，人生那么漫长，还有很多个十九年，谁的青春不迷茫？

回答于 2019-09-11 08:43:50

本篇由中国心理卫生协会妇专委&懋德中心特邀头条心理内容创作专家志愿者：孙一江老师回答，头条号：霜杭，欢迎关注。




这个问题把我拉回了自己的19岁。我19岁那年貌似目标明确，有方向，有干劲；但是两年后，我开始迷茫；经过一两年的努力，才重新找到了新的人生方向。

心理学有一个假设：当我们还是一个婴儿时，和这个世界的连结更多的是吃奶和大哭——饿了便大哭，一哭奶就来了；再饿了再哭，奶又及时来了。屡试不爽的经验，让这个连翻身都不会的小婴儿渐渐形成了“无所不能”的感受。在长大的过程中，这种无所不能感影响着我们对世界的观察，对自己的期待，直到有一天撞到某一堵“南墙”上，发现好像不是这么回事。于是，开始迷茫。

所以说，“很迷茫”，是一个反思过往岁月的结果。无论这个“迷茫”从何而来，这个反思让人有机会重新审视曾经以为理所当然的东西，包括对自己的看法，对世界的看法，对未来的看法。在这个意义上，“迷茫”标志着一个人结束年少轻狂，开始成长。

但是，“迷茫“的日子又真的不能太久。人生目标如同树的根，是人的立身之本。反思好比把树苗从苗圃移栽到别处：如果移栽后隔了太久才浇水，树苗可能会枯死；反思之后，也需要痛定思痛，找到新的人生目标。

怎样找到新的人生目标呢？你如果已经想到办法了，不妨先试一试；当然，也可以试试我的办法（这个办法听起来有点奇怪，也需要一点儿想象力）：

第一步，想象你今天晚上像平常一样上床睡觉；在你睡着的时候，一个奇迹发生了，这个奇迹就是，你不再迷茫，而是知道自己以后该怎么办了。但是因为奇迹是在夜里睡着的时候发生的，所以，第二天醒来，哪些迹象会让你发现这个奇迹发生了。你可以先找出10个迹象，也可以说更多；当然也可以写下来。

第二步，你身边谁会最先发现这个奇迹在你身上发生了？你的哪些不同让他们有这样的发现？每个发现的人都会对你说什么？你又会怎么回应他们？

第三步，在第一步你列出的那些迹象中，有哪些已经出现过的（哪怕只有一点点相似）？如果有，是因为你做了什么？你可以继续这样做下去。万一没有一个迹象出现过，也没不用着急，你可以在这10个或更多迹象中先选一个你最容易做的，开始行动，迈出一小步；然后再选一个，再迈出一小步；无论选哪个都没关系，因为他们都是你想要、你看重的。“奇迹”会这样渐渐在你的真实生活中发生——你会知道自己以后该怎么办。

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头条心理内容创作志愿者孙一江老师简介：孙一江，国家二级心理咨询师；中国社工联合会心理健康工作委员会家庭教育学部委员；幸知在线、北京红枫妇女心理咨询服务中心、北京福可思咨询管理有限公司心理咨询师、心理培训师。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

19岁，放在现代社会来说，你还处于一个需要汲取知识的年龄段。

多读好书，好好上学，迷茫只是暂时的，也是正常的，你脑中的智慧还不足以指引你往哪里去，没有人生的方向，你需要多一点生活体验，多一点世界观。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于这个问题，其实，讲太多大道理没什么作用。迷茫跟年龄没有什么必然联系，只是作为你这个年龄，是一个人生的关键期，如果把握的好，你可以把自己今后的人生引领向美好，把握不好，难免要经历诸多困顿才可能幡然醒悟。每个人都面临过迷茫，迷茫也是每个人都要经历的。我只根据自己的经验谈一下，有人说：＂人有两样东西不可辜负，一个是良心，一个是梦想。＂简单来说，那就是道德底线和人生追求。曾经看过一个名人焊接自己的孩子，让其好好读书，仅仅是为了让他可以在将来不用为了生计去从事自己不喜欢的工作。由此可见，一个人能够把自己的兴趣爱好和人生追求当做事业去拼搏，那是多么的幸运。比起内心的快乐，身体上再累，心里也是轻松愉悦的，这样又何来迷茫呢？讲到这里，你可能有点清晰了，没错，当你迷茫的时候，问问自己，你想要什么？你想做什么事情？什么是你最喜爱的？王阳明的心学告诉我们，只在心中取，不向外在求。直面自己的内心，你就会得到答案，然后，当然就是去做喽。就是这么简单，只是我们很多时候都会受到外界的干扰和影响，从而迷失本心，迷茫由此而生。希望可以帮到你。

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