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部队日常训练的五公里，你们都是怎么过来的？
新兵,也是,终点部队日常训练的五公里，你们都是怎么过来的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
当然，除了心理作用，平时的体能训练也得跟上，如果有条件，可以每天抽时间，自己去跑一趟400障碍，练那玩意对提高低能就像\"大还丹\",体力会倍增,拼全力跑下来后,觉得肺里的气都要出来一样,只有出的气,没有进的气了,有时跑了5公里回来还没一趟400障碍累,不过新兵一般不练那个,要下连后才练,你可以自己先去练一下,包你坚持两三个星期下来,跑5公里就当是在玩一样轻松,相信我,没错的,哦耶
回答于 2019-09-11 08:43:50
那叫一个苦哇，语言难一表达，不过再部队大家庭里，有班长排长指导员都挺亲切，如今退伍三十多年了，回想起来军队还挺思念的，曾经是个兵，
回答于 2019-09-11 08:43:50
五公里不可怕，越少的里程越难受
回答于 2019-09-11 08:43:50
90年军后勤新兵连时，是被班长用武装带拖着跑的！也看见军侦察连跑，连长坐摩托车用武装带抽打着跑！跑的次数多了，也就麻木习惯了。陆军估摸着都是这么熬出来的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，跑五公里大有学问，前段切不可盲目冲刺，冲刺带来的后果是体能消耗过大，再者会阑尾疼痛。跑步时不能张大嘴巴呼吸，这也是造成阑尾疼痛的原因之一，中段要匀速跑，常采用三步一呼或五步一呼，末段要冲刺跑，才能取得好的成绩。本人最快跑出过17分53秒的成绩。有的人跑五公里是生不如死，我当时最喜欢的科目恰恰是五公里，掌握了正确方法后是不会太累的，冲刺除外。比四百米障碍轻松多了，也是我最擅长的科目吧。在新疆跑五公里有时候还能偷个懒，新疆的毛驴车多，有一次去靶场打靶，靶场距营区刚好五公里，打靶之前先进行五公里考核，跑到过一两千米以后刚好过来一辆毛驴车，我们几个战友直接跳到驴车上面，到四千米过时下来跑到终点，中途没有碰到监督的，不然的成绩肯定是不合格了，最有意思的事，我们下车以后维族大叔要普鲁子（钱），有个战友拿枪一指，维族大叔扬长而去，虽然现在想想还是有些不对，但那是根本想不了那么多，成绩重要啊。
我是北方没有北，关注我带你分享更多的军旅故事！！最后照片是我本人，摆拍
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上出操跑步或者5公里。
下午四点半5公里或400米障碍
一个字干就对了。
刚开始断气的感觉
撑下来到一次就轻松了
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬啊，八年就是熬过来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不好意思说[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
家常便饭。
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