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各位宝妈们，在孕初期脸上长斑，用什么护肤品好？或者怎么注意饮食？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

据科学研究证明，只要在一周内有两次日晒（面部、颈部和手等露在外面的部位），每次十五分钟，就完全可以满足钙质吸收所需要。为了避免黄褐斑的出现或已经出现的黄褐斑更加严重，完全可以面部（尤其是颧骨部位）涂抹好防晒霜后外出日晒补钙。

对于护肤品的选择使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分与富含矿物质的天然水进行科学配比的护肤品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响。

在饮食方面，比如说我自己，在孕期也出现了短暂的黄褐斑，由于我及时的补充营养补充食品对身体的调理，黄褐斑也就很快的淡化消失了。

使用天然植物萃取的营养补充食品，不光可以调理自己的身体增加免疫力，同时也能满足胎儿对营养需求，增加胎儿的免疫力。我主要使用的营养补充食品有蛋白质粉、维生素c、b、e、钙，整个孕期及产后坐月子一直都是靠这些营养补充食品来保驾护航，整个月子昨晚身材基本没有变形，比起吃鸡鸭鱼肉进行大补要好很多，现在的鸡鸭鱼肉不光营养成份低，同时，也补充了脂肪与激素。

作为女人最在乎的无非就是自己的皮肤与身材，合理的使用营养补充食品，不光可以满足自己身体需求，同时还能保证自己的健康，十分完美！

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持涂防晒，多吃新鲜的蔬菜和水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

出门一定要做好防晒，定期敷补水面膜

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意防晒，用护肤套装

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期长斑是正常的表现，一般产后是会淡下去的。但最好是平时注意不要曝晒，白天不要吃一些刺激性的食物，如韭菜，香菜等，可以选择专门的孕妇产品。如：袋鼠妈妈、子初等品牌

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃蔬菜水果，多喝水，避免摄入淀粉酶，外用选择天然无添加的护肤品，可以自制鸡蛋清面膜或者使用蜂蜜水擦脸都是不错的哦！准妈妈们注意保养就不用担心长斑了，推荐使用马油皂洗脸滋润嫩肤兼淡斑效果。

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