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三种人真的不能“吃鱼”，哪三种？其中有您吗？

吃鱼,的人,鱼类三种人真的不能“吃鱼”，哪三种？其中有您吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

三种人真的不能“吃鱼”，哪三种？其中有您吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

鱼是我们最喜欢的水产食品的补充，不仅味道鲜美，而且营养价值很高。一些研究证明，经常吃鱼可以有效预防心脏病。吃鱼有很多好处，但有些人不适合吃它。

鱼有什么营养价值？

我们常说“大鱼和大肉”来形容丰富的菜肴，这表明鱼在日常餐桌上非常重要。其实鱼不但味道鲜美，而且营养价值也很丰富。鱼富含蛋白质，是猪肉的两倍，富含蛋白质，人体可以充分吸收。鱼类还含有丰富的维生素D和钙，磷，铁等矿物质，同时含有较少的脂肪，鱼类是许多人体健康食品的最爱，但它所含的脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，一直以来显示有降血糖，保护心脏，癌症的作用。

吃鱼可以预防心脏病

根据美国心脏协会的统计，一周吃两次鱼的成年人可以帮助降低充血性心力衰竭，冠心病，心脏骤停和缺血性中风的风险。尤其是富含ω-3脂肪酸的油性鱼类，如鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼等。美国哈佛大学的一项研究表明，人群每周吃鱼超过五次，降低了风险的冠心病（CHD）系数，与平时少吃鱼的人相比，心脏病的概率降低64％。已经证明，含有ω-3脂肪酸的金枪鱼，鲑鱼和沙丁鱼可以保护心血管系统。这是因为ω-3脂肪酸通过减少心律失常，血栓形成和血液甘油三酯来降低心脏病的风险。

吃鱼有很多好处，但这三种人不适合鱼类：

1.在急性期，受伤的人不应该吃太多的鱼

创伤急性期比应激反应好，胃肠功能减弱，不能完全吸收，高蛋白食物吃太多鱼容易引起消化不良，减少营养物质的吸收，伤口愈合受损。

2.痛风患者不应在急性期吃鱼

鱼，虾和贝类含有大量的嘌呤物质。痛风患者在急性期不能吃鱼，而慢性期患者可以吃少量的鱼。

3.有严重肝脏和肾脏功能障碍的人应少吃鱼

鱼类，虾类和贝类含有高蛋白质，如果过多食用会增加肝肾负担，所以有些肝肾功能不全的人应该在医生的指导下正确吃鱼。

虽然鱼类含有丰富的蛋白质和许多营养成分，对人体健康有帮助，但选择清蒸，炖鱼的健康方式比较好，比如炸鱼的味道不错，但是破坏了很多营养素，经常吃不利于身体健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为三种人不能吃鱼，有肾病人，老毛病长期吃的人，手，脚发炎的人吃鱼会引起过敏，加重病情，而不吃鱼不会损害人身体，我什么鱼都吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不但会吃，而且很会做鱼；各种做法例如熏鱼，一鱼两吃，爆炒鱼片，清汤鱼丸，吊烤全全:鱼，花椒鱼剁椒鱼头，各种做必须选不同的鱼，其味美哉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我知道第一你妈生你时不能吃鱼，第二你生你儿子时不能吃，第三你娘俩走了时不能吃鱼，我说的对吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

不难想象鱼一生都在扭动身躯，人不吃鱼手脚不灵活，跳舞就不好看的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没钱买的人不能吃鱼，没人送的人不能吃鱼，抓不到鱼的人不能吃鱼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从小吃魚吃坏的人。本人小时农村家贫，家住河边，那时河里多是老头鱼，开春沒菜吃，就全靠魚当菜，结果吃坏了。到现在，一闻到魚味就作呕，和魚里的菜也不能吃。

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