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哪个胶原蛋白效果好？
胶原蛋白,皮肤,猪蹄哪个胶原蛋白效果好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想靠吃和抹补充胶原蛋白其实不大可能，可以去科普一下，胶原蛋白吃进去后是转换成什么成份……
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白可以在多种动物中提取，这些食物进入人体会被分解为氨基酸，这些氨基酸要等待下一步重新组装，至于能不能再组装成胶原蛋白我们无法确定，更无法确定它们能否到达皮肤。而且人体中会出现太多吸收不了的氨基酸，都需要从肝脏代谢，最后从肾脏排出，会给肝、肾都带来极大负担！
同样，一些打着胶原蛋白旗号的商品，大家也要提高警惕。只要是从嘴里进入身体，都需要经过消化、分解、合成，同猪蹄的道理是一样的。所以想要透过口服外来胶原蛋白，一步到位使让皮肤延缓老化，看起来饱满，有弹性，是不太现实的！
想要通过饮食让皮肤收益，需要多摄入优质蛋白质食物，人体才能充分吸收，才可能输送到皮肤。那么哪些食物中优质蛋白质含量高呢？
蛋：鸡蛋、鸭蛋等蛋类；
豆：大豆，四季豆、绿豆以及豆腐、豆腐干等豆制品；
瘦肉：主要包括家禽肉（鸡、火鸡肉）、牲畜肉（牛、羊）的瘦肉和鱼肉；
奶：牛奶（最好是脱脂牛奶）；
当然，胶原蛋白除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料——维生素C。
富含维生素C的食物有：
猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、辣椒、青椒、番茄、苹果等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医讲药食同源，最好的胶原蛋白——红烧猪蹄、红烧猪尾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日加利酵素胶原蛋白美白饮，三效合一，性价比超高的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喝的是汤臣倍健的
回答于 2019-09-11 08:43:50
如新妍控
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想靠吃和抹补充胶原蛋白其实不大可能，可以去科普一下，胶原蛋白吃进去后是转换成什么成份……
回答于 2019-09-11 08:43:50
三草两木的，支持国货，无添加
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白还是天然自然生长出来的好，它的结构符合于人类吸结构收要求，人类老是吃精品，容易患病的，如：老是吃精米，容易得脚气病等等。工厂制造的胶原蛋白，由于在经济利益驱使下，容易造出有毒有害胶原蛋白。三鹿奶粉，毒胶囊等等太多了，还是吃自然长出来可靠些。
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