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生活中存在太多的不如意，采用什么方式发泄负面情绪比较好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

生活中存在太多的不如意，采用什么方式发泄负面情绪比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请：

郭敬明说：我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。

生活是一首歌，时而不靠谱 ，时而不着调。我们总想生活快乐多一些，完美一些，生活总会给我们开玩笑，太多太多的不如意。

就拿我自己来说吧，看看自己一路写下的文字，似乎都逃脱不了情、爱以及忧愁和伤感，或许是太伤感的缘故吧，连带着笔下的文字也染上了感伤的色彩。一直以来我都觉得自己很坚强，什么都可以掩埋在心底的最深处，可是突然发觉，原来每个人的心都是柔软的，可以坚强，却不可以一直坚强着。每个人都需要倾吐，尽管有时你并不愿意倾吐，但吐纳之后，周围的空气或许不再是那么让人窒息，就算是心情不会拨开乌云，起码你也可以自由地呼吸一点新鲜，所以文字就成了我宣泄发泄的最好选择了。

很多朋友、看了我文字的人都会觉得我很忧伤，甚至流泪!因为我写的文字的确是有些伤感。于是，他们都会问为什么我跟现实生活中是完全两个人呢?有时翻阅书本的时候若是看到一个十分感人的故事，我会禁不住为这个故事伤感。我喜欢听歌，基本上听的都是伤感的歌曲，特别是忧伤的情歌。我承认自己是一个比较感性的人，时常为周围的事物动容。然而，我并不是一个只懂得忧伤的人。只是在一种特定的环境下，或者说想到一些不愉快的事才会表现地忧郁。

在日常生活中可以说，我很乐观，因为我和朋友们在一起的时候总是很开心，我只能说：在朋友面前我不会轻易显露什么不如意，即使我当时心里觉得很悲凉，我也会假装很快乐。只有当一个人的时候才会独自品味哀愁。因为，己所不欲，勿施于人。我想我会努力地使自己快乐，只是伤感的文字依然会伴随着我。喜欢用文字来抒发内心情感，发泄太多太多的不如意，是我觉得最快乐的事情。

请给我一个面具，戴上后坚强面对社会，承受生活的不如意，摘下来温柔面对我爱的人们！





回答于 2019-09-11 08:43:50

不害人，不坑人 ，简简单单， 堂堂正正做人，即使遇到问题，又不做鬼，用事实说话呗没什么发泄不发泄之说，有时候不能说凡事真的都尽人意，但，不是人人都如此，多想些好的与积极向上的一面，一切都会豁然开朗的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，人活在世上不开心的事儿多了去。

不如意的时候，最好出去走走，不说拐角遇到爱，至少可以看看风景，散散心。

一个人闷在家里，不管是昏睡，还是借酒浇愁，都会失得其反，只会加重不开心，时间一久，不如意就可能变成抑郁症。

真的，多去外面走走，才是重塑快乐和自信。[鼓掌][鼓掌]