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我们有多久没有好好看书了？
时间,看完,一本我们有多久没有好好看书了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
01
缺少读书的“信念”
如果告诉你，每天不看完一定页数就扣你当天的工资。我想你再怎么没时间也会想办法看完。但生活中，并没有人逼着你看书，所以很多人想看书只停留在想的层面。可看可不看的两种选择，后者做起来就比较轻松嘛。
当你认可看书对你长期成长，增长见识和个人价值有益处，并且坚定的相信，那么看书就会成为一个不需要去强迫的行动。而且还会随着时间的延长，沉迷上看书的乐趣。
02
浪费时间
不看书最常用的理由就是没时间。如果你真的去较真自己一天的时间花费，你一定会看到自己有许多时间其实是浪费掉的。刷刷手机、看看视频、和朋友同事八卦几句，一天的时间就过去了。以一天24小时为记录对象，记录自己一天中每个小时所作的事情，你就能看到自己有没有时间了。别说自己忙，真忙的人依旧有时间每天学习看书。反而是那些假装忙的人，没时间看书。
03
自控力差
在看书方面，我自认为控制力还不错。但是在吃方面，我就不行了。我会和自己说，今天吃高热量高油脂食物是为了奖励自己某个事情，或者是下不为例。这是心理学里的内心自洽效应。简单地说，就是用借口来安慰自己的“负罪感”。
今天累了一天，我要玩一晚的手机，书先不看；我今天心情不好，我要看综艺来调整心情，书先不看；我今天得到了表扬，我要去浪一晚奖励自己，书先不看。这些理由是不是很熟悉？
想要培养看书的习惯，根据我自己的亲身经历，我认为需要做到几点。首先，要有专属的看书时间；其次，是简单到不可思议的看书目标；最后，是明白自己看书的意义。
看书时间
我自己的看书时间是午夜睡前和清晨六点。这两段时间是最可控的。没有谁会经常忙到睡前，也没有谁会一睁开眼就忙碌。所以，这就解决了没有时间的借口。
看书目标
我最开始的目标是，每天看一页。看完一页书，也就几分钟的事情。蹲个厕所都能看好多页了，看一页的任务应该没有理由不能完成。定如此低的任务，目的是发起看书这一动作，当动作启动了，之后的第三第四第五页就有可能了。许多人会对开启一个动作有心理障碍，但是当开启了，就会自然而然的往下做下来。
看书意义
这点其实是最重要的。如果你不能说服自己看书的意义，那么你只会是在勉强自己，为难自己。就好像经常有人问：如何去坚持做自己喜欢的事情。可事实是，真正喜欢是不需要坚持的。我每天打游戏就不需要下决心做坚持，因为我喜欢。所以，想清楚自己为什么看书，想要从书中获得什么。明白了，自然书就看得下去了。
最后，祝大家看书愉快！
我是刘言继语，专注分享读书心得，欢迎【关注】，一起读书，一起分享读书心得
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常看，知识是力量的源泉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说句实话，我今天读书也是搞实用主义……真的以读书还目的是吸取知识这样的心境是很久以前的事了，那今天是怎么去认真读本书的呢——主要是在思考某个问题或有意研究到某个问题时，才对与这个问题的书找来重点涉猎……
今天，即要找回过去读书情怀，但也不必为大多数失去这种传统情怀而焦虑，因为获取知识的方式方法随着知识载体的变化在变化……
回答于 2019-09-11 08:43:50
自从退休以后，我每月计划看完一本纸质书，一年计划完成一部小说草稿，二年刊印一本小说，并将纸质书，赠送县级图书馆等文化单位，并借助自己参加多个国家与省级学会讲学的机会，赠送一些大学图书馆与学生会员
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉是很久没看课外阅读，有意义的书了，我会抽时间看的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近3年
回答于 2019-09-11 08:43:50
书！对于国人其实有特殊的含义，以前普通人说读书人，话语中的羡慕以及行为中的尊敬溢于言表，哪怕是摈弃古文教学后的今天，遇上一些学识渊博的人，大家仍然是尊敬有加！
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