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手背上青筋暴露就是体质差吗？真实情况是怎样的？

青筋,血管,手部手背上青筋暴露就是体质差吗？真实情况是怎样的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

手背上青筋暴露就是体质差吗？真实情况是怎样的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这可不一定，极可能是体质超强的大力士呢！手背青筋暴露主要是在体脂率低或经常运动的人身上。



手背上的青筋其实是静脉血液充盈的表现。你可以认为这是虚弱的表现，因为所有的瘦子都会有这种现象。当然你可以认为这是强壮的表现，因为绝大多数健身者都有这样的情况。



到底是哪种人呢？这里可以给一个小的参考，如果这个人看上去很瘦，然后他的手背上的青筋暴露，他可能就是第一种情况。但如果这个人看上去不瘦，甚至有些“胖”，手背上青筋暴露，这绝对是一个干体力活或者有健身经验的人。



所以千万不要以一个指标就来判断一个人是否虚弱，是否有病，是否强壮。一定要根据多方面的情况汇总才可以判断出。



手背青筋暴露也不是身体虚弱的表现，不要过度担心，保证良好的饮食休息，并配合适当的运动健身，身体就是健康的。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

不是体质差，血粘稠吧 血糖高刺激血管

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。

手上的青筋凸起怎么办：

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是体质差，血粘稠吧 血糖高刺激血管

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。手上的青筋凸起怎么办：1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

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