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生活压力太大，感觉有点撑不住了该怎么办？
自己的,我的,的人生活压力太大，感觉有点撑不住了该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
人总要活着，有时候压力会大，这是正常现象，现在的人活着没有谁没有压力，有时候压力大的时候怎么办？
我认为做到以下几点会好很多：
1、倾诉。
找一个你的好朋友，或者是陌生人，把你的压力，委屈全部痛快的说出来，这样心里会好很多。
2、出去走走。
可以去散步，或者骑自行车在附近转转，散散心。
3、换一个环境生活。
换一个环境生活一段时间，会让你感觉又一种新生的感觉，会好很多。
4、亲近大自然。
走进大自然中，让自然的风、水、声音治疗自己的内心。
5、借助心理医生
6、借助药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从过去的经验寻找生存下来的经验，确定一个貝体目标，逐渐完成，体验使自己内心强大。寻找可以帮自己过下的支持，朋友，亲戚，领导，社会支持等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
若不是重病，要努力坚持下去，因为生活本身就是很不容易了，当自己真的坚持不下去的时候，就停下来想一想为什么活着，我活着为什么，为了家人还是自己。很快你就会有答案，生活且行且珍惜
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟带上相机去陌生的地方呆几天
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有过不下去的生活，困难和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。通过勤奋和拼搏，仍然能万事大吉出生命乐章的动听之音，同样会赢得热烈的喝彩！贫困、疾病，以至生命中更多劫难的的降临，都是命运逼近你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来。虽然曾经因为劫难，遭受到打击与嘲讽，但在一个美丽的春天你最终还是会奏响生命的乐章，唱出自己最美妙的歌！青春仅有一次，生命仅此一回，让我们用心、用真情歌唱这美丽而又珍贵的生命之音吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活确实有很多次让人感觉活不下去了，但父母健在的话还是需要努力向前，假如还有孩子就更加不能轻易放弃生命，怎么活怎么活听自己的，有这种想法的人大多数是太在理别人怎么看怎么说了，把眼界放宽，比你惨的人肯定大有人在，加油，坚持✊
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有人的一生是风平浪静！人一生中要经历过很多挫折。那里跌倒，在那里爬起来。没有过不去的坎。没有挫折的人生，不叫人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒，睡觉。第二天看法就有所改变。
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