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健身真的很花钱吗？
都是,健身房,块钱健身真的很花钱吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
健身真的很花钱吗？
问题补充： 关于健身是否花钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身最TM省钱
1.训练计划，训练动作，营养搭配，基础知识，都可以在网上找到
2.健身卡一年往死里贵一年也就3000吧，那还得好的不得了的地方
3.饮食方面，大部分需要自己做，便宜的不得了，乱七八糟的都不吃
4.时间，正经训练的一次在健身房加上洗澡换衣服最多2小时，时间紧1小时多点足够，而且挤出时间去健身出去乱花钱的时间就变少了
5.朋友圈，去健身房训练的人你不去了解不知道，了解多了你就发现大多都是各行各业混的不错的人，而且自律
好了就这么多，当然了你不信就算了，就当看一笑话
最后说一句，别总说没时间，没钱，绝大部分城市都有24小时的健身房
回答于 2019-09-11 08:43:50
花不花钱，花多少，都是看自己的需要。
只是想简单的健身，完全是不用花钱的，在家.在小区就可以完成简单的健身。比如说在家可以做俯卧撑，卷腹，平板支撑等等，这些徒手健身的动作都是可以在家造成的。而快走和炭步也是一种健身方式，以上这些都是不需要花钱的。
要想在健身上花钱，无非就是去健身房了。而花钱的多少，就看你自己的需求了。
如果只是想简单的健身，一般就办个年卡就好，而如果想追求更专业得训练，你就可以请私教，这花费就要更多一些了。
所以说，健身不一定就是要花很多的钱，而具体要不要花钱，花多少，就看自己的需求和具体情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身需要花很多钱吗？
是的！肯定要！只有犯过很多傻之后才知道，钱对健身来说是多么不重要！
后来我的蛋白粉都给狗喝了，狗都嫌弃。你以为那东西狗会喝的？想多了，只有人会喝。
我从吃牛肉，阿根廷大龙虾，鸡胸肉，西兰花，蛋白粉，肌酸icon，氮苯…………以前一天起码150元，到现在一天吃30块钱，价格远远低于普通人的饮食标准。
我家现在还有什么世界品牌的肌酸，就快过期了，那东西有毒，喝了之后就会储水，水会增加身体重要，导致一天都想喝水，不仅麻烦，还有轻微不舒服。那东西很贵，我现在都不知道怎么把它卖了！
饮食真的很奇怪，你听那些世界著名的营养师跟你讲，其实是很傻的，倒不是说他们是骗子，而是他们跟你的生活环境毫无关系，只有自己不断试错，才会找到符合自己习惯的饮食。
现在我只吃速冻的鸡腿，带皮的梨、苹果｜善存一颗｜土豆｜牛奶。
我可不是为了省钱，我是根本不屑吃那些“高端”“营养”“健康”的食材。
比如为什么不吃牛肉呢？
因为牛肉蛋白质含量太高，如果你一整天碳水化合物吃太少，直接吃牛肉，你大脑会缺能量，导致头晕。
为什么不吃新鲜鸡腿呢？
因为新鲜鸡腿没有冻的鸡腿品质稳定，有时好吃有时不好吃，会影响心情，但是速冻的东西，更稳定，更安全，价格一半。
为什么不吃青菜呢？
因为麻烦，还要洗，而且青菜品质不稳定，我尝试过长期不吃青菜，感觉身体没啥异样，我基本上把梨和苹果的皮+善存代替了吃青菜，这不科学，但是我目前没有发现问题。
为什么不吃阿根廷大龙虾呢？
我现在不吃任何海里的东西，因为只要是海里面的东西，只要放在烤箱或者炸锅里，都有一种虾油的味道，把我房间弄的都是味道，还要花时间清理。
最后谈谈很多人认为很健康，很方便的三种食物
鸡蛋和香蕉 番薯
我觉得鸡蛋这种东西很奇怪，早上只要吃2个以上的煎鸡蛋头就会有点晕，也许只有我这样。番薯这种东西，吃了会放屁，香蕉我唯一嫌弃它的理由不是因为它卡路里高，而是它危险，因为躺在床上吃很容易被呛到。
计算一下我每天的价格
一天吃鸡腿6个15块钱
牛奶3盒5块钱
苹果2个 4块钱
梨2个4块钱
土豆500g 2块钱
生抽0.1块钱。
一共30.1块钱。
重点说一下这个牛奶，我最讨厌的就是那些“高端”牛奶，我不是买不起，是根本不屑于喝这种，因为这东西对我来说有毒。
如果你第一次喝蒙牛icon的有机特仑苏，你会觉得特别好喝，可是你多喝几次你就会觉得平平无奇。
你有没有怀疑，为什么牛奶的奶味可以这么浓？
我不清楚背后的人运用了什么科技，培养了什么牛的品种，但是这种单纯提高了奶味和蛋白质含量的，其实没有那种已经存在500多年品种的奶牛生产出来的牛奶安全。
我就有两次空腹喝这种牛奶，特别不舒服，但是空腹喝普通的那种没有影响过一次，而且他会让人对奶味的阈值提的很高，让人对普通奶味不再敏感。
强烈建议活动的时候在天猫超市或京东上买那种最普通的大牌牛奶，蒙牛伊利icon光明，价格就跟矿泉水一样。
牛奶是全世界最牛逼的食物，如果人只吃一种食物不会死的话，我相信是牛奶。我为了克服乳糖不耐icon，没上班的时候长期一天1.5 L，现在喝多少毫升肠道都没事。
最后谈谈好不好吃的问题！
好不好吃，其实跟人的口味，基因，食材，厨艺把控啥的关系其实很少，真正有直接关系的只有跟“饥饿”和“钠”有关。
我有一次3，5天时间，几乎都没怎么吃盐，于是那一天我吃了一碗康师傅香辣牛肉面icon，当时我就见到了上帝！！！
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