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生完孩子常喝鸽子汤好吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
生完孩子常喝鸽子汤好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是2个孩子的妈妈，在一胎坐月子期间常听老人讲产后应喝鸽子汤，好处多多。起初对老人话并不尽信，后面查了资料，以及两次坐月子经验，发现喝鸽子还是真的有蛮多好处。针对您的问题，我以切身经验告诉您，生完孩子喝鸽子汤确实好处多多，但是月子期间建议还是不要常喝。
1、生完孩子喝鸽子汤的好处？
鸽子汤是一味具有高药食的美味滋补汤，不仅能缓解体虚，也可以增强身体素质，功效多多。我家小宝在婴幼儿期体质较差，某一天炖了鸽子汤想给她补补，没想到小宝没喝多少却补得流鼻血，可见鸽子汤的滋补作用是名不虚传。
生完孩子后体质虚弱、身体疲劳，而鸽子汤具有良好的滋补作用，刚好契合产后的滋补需求。并且具有增强身体素质的功效，有助于产后恢复。
鸽子汤含有丰富的微量元素，还具有促进伤口愈合、保护伤口卫生健康的功效。无论是剖宫产、自然分娩，均可能在身体上留下伤口，产后喝鸽子汤具有促进伤口愈合的功效，也契合产后的需求。
鸽子汤含有丰富的B族维生素与泛酸，可有效缓解腰疼的症状。部分宝妈在产后由于分娩过于用力，或者坐月子期间卧床时间过多，存在着腰疼的症状，喝鸽子汤正好具有缓解作用。
鸽子汤由于营养元素丰富，能够有效改善皮肤状态，具有滋补皮肤、美容养颜的功效。部分宝妈在怀孕期间脸上长斑，以及产后还需要考虑去除妊娠纹，而鸽子汤正好具有滋补皮肤、改善皮肤状态的作用，也契合产后的皮肤恢复的需求。
综上所述，鸽子汤作为滋补佳品，生产孩子后喝鸽子汤好处多多。
2、生完孩子后喝鸽子汤注意事项？
生完孩子后不宜马上喝鸽子汤，剖宫产一定要产后第二天才喝，顺产也建立产后第二天喝。这时喝鸽子汤的目的主要是补气血、促进产后伤口愈合。喝2-3次我觉得就行了，不宜多喝。因为产后15天的主要目的是排尽恶露，在此时不宜大量进补。因此，在该阶段不宜常喝鸽子汤。
生完孩子15天后便可以开始进补，但进补采取的策略必须是慢慢地进补，如果要喝鸽子汤建议隔三差五喝一次。
总之，生完孩子后喝鸽子汤好处多多。但由于产后不宜马上进补，使得在产后必须循序渐进的方式喝鸽子汤，不然太补对身体反而有害处，即产后15天不宜常喝鸽子汤，待可以进补时则可以慢慢地增加喝鸽子汤的次数。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的哈，有利于伤口恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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鸽子汤，营养又美味，是公认的术后进补食品，因此对于生产完的宝妈来说，鸽子汤是非常合适的有助于产后恢复的食物，尤其采用剖腹产生产方式的宝妈，鸽子汤对于伤口恢复非常有帮助。
鸽子汤对于产后恢复的功效
鸽子的骨骼中含有丰富的可以促进血液循环、起到补血养血作用的软骨素，对于生产及产后排恶露导致失血较多的宝妈来说，可以有效改善产后贫血的症状；鸽子肉含有丰富的能促进体内蛋白质合成的氨基酸，对于剖腹产和顺产侧切的宝妈来说，可以有效促进伤口的愈合，降低伤口感染的几率；鸽子肉的脂肪含量低，不会给有产后瘦身愿望的宝妈造成增肥压力。此外，鸽子是一种比较容易消化的食物，对于产后消化功能相对较弱的宝妈来说，不会对肠胃造成负担，有利于宝妈对营养物质的吸收，促进产后恢复。
产后什么时候可以喝鸽子汤
虽然鸽子汤的营养丰富，宝妈最好在产后一周以后开始喝汤。因为刚生完孩子的那几天，宝妈的肠胃功能较弱，吃大补的食物会对肠胃的负担加重，而且宝妈可能尚未开奶，即便开奶，刚出生宝宝的食量非常有限，吃大补的食物会造成胀奶，对下奶产生反作用，所以宝妈在产后一周内最好不要喝鸽子汤。
怎样的鸽子汤更有营养
因为鸽子的血中含有丰富的营养物质，所以不要宰杀鸽子做汤，最好把鸽子闷死后再做汤，这样不会造成血液的流失，可以最大限度地保存鸽子体内的营养物质，做出来的汤对于宝妈的产后恢复的功效更好。
总之，鸽子汤对于生完孩子的宝妈来说非常适合，在产后一周以后可以经常喝，有助于缓解贫血症状，促进伤口愈合，只要在喝的过程中把汤表面的一层油撇去，就可以放心食用，不会影响宝妈产后瘦身的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老一辈的都提倡喝各种汤，即滋补身体，又产奶。特别是对于刚生完孩子的。我经常看养生食谱，一般营养都是在肉里，在月子期间，荤素搭配最好，第一产妇不会觉得腻，第二，宝宝吃母乳的话，营养也全面！
不过喝汤真的可以分泌乳汁，拥有充足的奶水，但是注意也要营养均衡哦，可以多吃些新鲜的蔬菜水果！
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