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生完宝宝的产后月子很关键,如何判断月子是否坐成功了,有哪些标准?
月子,妈妈,产后生完宝宝的产后月子很关键,如何判断月子是否坐成功了,有哪些标准?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
产后月子坐的好的女人会有以下几方面特征:
1.气色红润,精神好
大家都知道,由于生产会使产妇消耗大量气血,一般刚生产完后,产妇气血都处于亏损状态,因此,我们看到刚出产房的妇女几乎都是脸色苍白。
那么坐月子就是恢复气血,调理身体的最佳时期,如果在月子期间休息充足,饮食营养合理,产后妈妈会恢复的很不错。
2.心情愉悦,状态好
月子期间得到家人精心照顾和陪伴的女性,一般心情都是开朗的,从而身体也恢复的比较好。
3.奶水充足但体重控制好
这一点可以说明产后妈妈在月子期间营养均衡但不过剩,做到了科学进食,适当运动,注重保养。
4.腰腿不疼,无漏尿现象
月子期间注重盆底恢复,会让产后妈妈更健康。
当然,也包括各脏器功能恢复正常无子宫脱垂等。
其实,产后月子对于女性很重要,我们不能忽视产褥期的各种护理,希望每位产后妈妈都能在坐月子中把自己的身体调理到最佳状态。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子对于一个女人来说太重要了,生孩子已经耗费了女人很多的精力气血,一旦月子再没有坐好,那么就会对女人的身体带来很大影响,甚至还会落下很多的病根,后半辈子十分的受罪。特别是在坐月子结束之后,如果还存在下面这四种症状,说明月子并没有坐好,更要好好的调养身体了。
症状1:腰背酸疼
不少女人在生过孩子之后,经过休养调整,一般都可以调整过来的。不过坐完月子仍然出现腰背酸疼的症状,甚至稍微弯腰再直起来都会出现酸疼,那说明月子没有坐好,一定要继续好好调整身体了。
症状2:关节疼
有的宝妈在坐月子之后,仍然出现身体关节部位疼痛,比如肘关节、膝盖以及手腕等部位。甚至两三年过去了,仍然稍微做点家务就会关节疼痛,这很有可能是坐月子的时候残留的病根,治疗起来很麻烦的。
症状3:眼睛流泪
也有的宝马坐月子的时候,由于缺少家人的关爱,经常动不动就会掉眼泪,十分的伤心。而且坐完月子之后仍然不停的眼睛干涩、流泪,这说明月子坐的很不好,身体仍然没有恢复。
症状4:怕冷,抵抗力变差
很多宝妈在没有生孩子的时候,为了美可能穿的少,可是一旦生过孩子就开始怕冷了,即便穿的很厚也感觉冷。这很有可能就是坐月子期间残留的问题,建议坐月子的时候尽量少碰凉水,注意身体保暖。
女人在坐月子的时候,最需要的就是家里人的关心和疼爱,同时饮食上也要注意及时补充营养,这样身心才可以更快的恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得坐月子成功,首先就是没有落下月子汤吧,比方说腰酸腿痛,脚后跟疼,其他的这些副作用吧,在了就是宝宝发育良好,体重长得也好,然后产妇没有心情抑郁压这些精神方面的疾病嘘,然后也是恢复良好,在了,就是产妇适应社会的能力没有下降吧,做完月子,像老一辈的人,他就可以出去运动,活动接触外界也没啥John,就是不惧怕生产吧,如果说让再生二胎,也没有那么恐惧,这个就是坐月子成功了,身心得到了安抚,气定神闲,然后和家庭成员的关系也良好,感恩宝宝,感恩家庭成员吧,还期待下一个宝宝的降生,我觉得这就是一个完满的月子,做成功了
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后健康很关键,但是忽视这视频里的几点会让你错失健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
hi~谢邀!哈哈,做月子成不成功看这9点,绝对错不了!
如何判断月子是否坐成功了,有哪些标准?
月子要有科学,有方法!每个妈妈的身体条件都不一样,标准肯定也都不同,这里可以简单囊括几点。
可以从这几点去考证:
1、不会天天头晕,米糊糊的感觉——这个是最明显的反馈特征了。别说一孕傻三年,一孕甚至会晕三十年。
2、感冒,发烧,小病小痛减少——做不好月子,体质容易变弱,免疫力也会变弱!
3、坐车不会晕车——这点超级有借鉴意义!很多月子没坐好的,宝妈现在都会晕车!以前是不会的。
总结3个字:不会晕!
4、在饮食吃嘛嘛香——月子做好的宝妈,平时胃口都会比较好!
5、身材匀称,不会过瘦,过胖——可以说几乎和之前没生过小孩差不多,除了肚皮上多了一些纹,真的感觉不像生过小孩;
6、平时面色红润,斑都比较少——重要标准拉,红光满脸,白里透红,气血好的表现。
总结1个字:靓!
7、腰不酸,背不痛——晚上和老公“做运动”的时候,还是那么的带劲,有感觉。。说的自己都有点小害羞了。
8、平时月经也准时——极少数会出现月经不调,内分泌出问题的情况,所以身体内部恢复的好。
9、老公每次见你,总是兴致勃勃——自己光鲜亮丽,韵味十足,还是那么勾你老公的魂,能恢复到这种状态,就最完美了。
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