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怎么集中注意力学习,快速记忆?
知识,记忆,集中注意力怎么集中注意力学习,快速记忆?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
第二、间隔重复记忆。最好的巩固方法不是“集中练习”,而是“间隔重复”。因为前者只能形成短期记忆,而后者则更有助于形成长期记忆,因为知识的遗忘不可避免。当你学习完一门知识后,在过了一段时间(这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线,具体要考量知识的难度和你的记忆能力)稍微有点遗忘之后,再次“检索或提取”记忆,这的样动作可以让你重新触发记忆,并且巩固自己所知的东西。
第三、检索记忆。所谓检索,就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式来深化记忆。最常见的检索工具就是测试。通过测试,我们能够检验出自己知识的薄弱环节,进行有针对性的练习。多次使用这种测试方法,就可以强化大脑关于检索的神经回路,形成长期记忆。很多人都有这样的体会,读了很多书,可是真正记住的却没多少,所以总觉得读书没太大用处。你不妨这样来试试:看完一本书之后,根据书籍知识和你的读这本书的目的,设计10个考题出来,然后进行作答。等一周之后再拿出这些试题,在不看书、不看答案的情况下,再次进行作答。检查一下自己能答出多少内容,有哪些遗漏,又有哪些新的体会。遗漏的地方就去再深入了解、思考一下,新体会可以添加进自己的题库或知识库中。这既达到了温故的效果,又起到了知新的作用
PS;最后祝君金榜题名
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题是学习相关的,我近两年一直在考试,所以对这个问题还是可以回答的。我认为集中注意力、快速记忆需要注意以下几点,就算不能记住所有,也可以记住一大部分。
1,将已经知道的知识和新知识联系到一起
如果掌握的知识够多,可以发现神奇的现象,就是有些知识是有联系的。比如在学古代文学史时,我们之前已经知道了各个朝代以及各个朝代的作家诗人等。在学习这门课的时候,只要跟之前的知识联系下,就可以记得很快,而且两个知识链接过后,我们是不容易忘记的。
2,在安静的环境,尽量将知识具象化
学习的环境,尽量选择没有人打扰的地方,最好的就是自己一个人安安静静地复习,没有外界的打扰,更容易集中注意力。
如果书籍的内容不容易记住,可以用自己的想象力在脑海里把它们变成实物,通过这个步骤,自己赋予内容一个外观物体,也会记得更加牢固。
3,多次重复
无论我们在学习的时候记得多牢固,按照遗忘曲线来说,在一段时间后,我们依然会按照比例来忘记一些知识点。这个时候就需要在遗忘的时间节点再次复习,把即将忘记的内容再次做个回顾。
总结:
我认为这方面最重要的就是重视知识的积累,知识积累的越多,学新的知识就越快。大脑是需要锻炼的,越用越灵活。当新的知识和已有的知识联系到一起,我们也可以从中发现新的知识和规律,这是一件很奇妙的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先别把学习当成是一种任务的话,那么只会身在心不在,是一种苦痛的折磨,学习起来的时候也会事倍功半。
要试着学会把学习当做兴趣,从最擅长的领域开始着手,尽可能的多想想学习带来的乐趣以及对以后生活产生的帮助。
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