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宝宝一岁了，开始吃一些辅食但有一点便秘，宝宝便秘吃什么食物好呀？
宝宝,辅食,大便宝宝一岁了，开始吃一些辅食但有一点便秘，宝宝便秘吃什么食物好呀？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以给宝宝吃点山药泥，弄一节山药切成片，蒸十五到二十分钟后，撒点盐捣成泥就可以给宝宝吃了
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，给宝宝蒸点香蕉吃（蒸的时候最好带皮蒸），香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃点水果，辅食吃青菜，香蕉可以吃点
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以把香蕉蒸着吃试试[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃点合生元益生菌都可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁宝宝便秘可以熬些南瓜粥类的辅食，可以平时喂些缓解便秘的水果.适当多喝点水.严重的可以吃一些益生菌来调理肠胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
青菜山药泥
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝便秘不仅让宝宝难受，更是令家长忧心。一岁宝宝便秘吃什么好呢？现在，我们来看看一岁宝宝便秘食谱吧！
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一岁宝宝便秘食谱：香蕉冰糖粥 材料：香蕉3条约300克、糯米100克、冰糖100克。 做法：将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。
一岁宝宝便秘食谱：菜汁汤 材料：鲜菠菜或白菜适量。 做法：煮汤饮用。
一岁宝宝便秘食谱：萝卜汁 材料：红心萝卜、白糖适量。 做法：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
一岁宝宝便秘食谱：红薯粥 材料：红薯500克、大米200克、少量白糖。 做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝在添加辅食后，出现便秘是正常现象，大都是因为以下原因：
饮食习惯
在母乳喂养时期，宝贝发生便秘的现象比较少，辅食添加之后，虽然食物做的精细有利于宝宝进食和营养吸收，但食渣减少了，纤维素也大大减少，这便引起便秘。但过于粗糙易引起腹泻，应根据宝宝发育情况来选择辅食方式。
盲目补钙
有的宝妈认为给宝宝补更多的钙，有利于宝贝骨骼生长，便给他吃大量的含钙物质，其实宝宝的肠胃功能还未完全适应，大量的钙宝宝吸收消化不了，易导致宝宝便秘。注意，正常喂养不需要另外补充钙。
肠道功能
肠道有益菌能软化大便。而宝宝获得有益菌最好途径是来源于母乳，因此坚持母乳哺养可以避免宝宝便秘！
宝宝便秘妈妈怎么办？
1、出现便秘时，可以多喝点开水，适量添加蔬菜、水果，增加宝宝摄入膳食纤维的量，来促进肠道蠕动，软化大便，比如菜泥、胡萝卜泥、也可以吃西梅泥。
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