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如何面对孤独呢？
孤独,自己的,你的如何面对孤独呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
强烈推荐《孤独六讲》。
当然，仅靠一本书是不足以支撑起一个空虚的灵魂。
蒋勋说过，孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后，就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。所以当心里太繁杂时，我就会建议试试静坐，不是以宗教的理由，而是让自己能够得到片刻的孤独，也就是庄子说的「坐忘」。
当你的思想足够支撑孤独时，孤独就会变成一种享受，一种生活方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的经验是平常一定要培养几个正确的自己喜欢的爱好，而且要动静结合的，随着爱好的越来越深入，你可能还会喜欢上孤独的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有感到异常孤独的时候，虽然每个人对待孤独的态度不同，但只有正确面对孤独，才能活出一个真正的自我。
每当夜深人静时，望着窗外皎洁的明月和点点星辰，孤独的感觉便不由自主地涌上心头。牵挂太多，遗憾也太多，我们有时无法控制自己的思绪，失落和寂寞占满了心田，那种孤独的感觉也无法言喻。我们唯一能做的，就是憧憬明天的美好，展望美好的未来……
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独是每个人人生中的某个阶段，人都会有一段时间经历孤独寂寞，只身独处。这种状态是精神层面而起，把别人排除在外或被别人排除在外。这种状态是要不得的需要自身改变和克服，那么我们该如何应对呢？
1、先要学会改变，改变自身才是最重要的，先要有我要克服孤独的心理才能战胜孤独，打铁还需自身硬。
2、学会融入新的环境，会产生孤独就是因为我们对新环境的恐惧和不适应，就像蒙住双眼的人对黑暗的恐惧是一个道理。
3、多出去走走，外面的世界很精彩，外面的世界是开放的，走出去多接触多感触你会发现很多新鲜的东西，就不会感到孤独了。
好了，克服孤独的答案不要太多，3条就足够克服孤独的状态改变孤独的状态，这3条希望对孤独的人有所帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，如此，安好。
当你感觉到孤独的时候，其实你并不孤独，只是将自己的心门关上了，有人出不去，别人进不来。
当你感到孤独时，最好的方法就是找一个能懂你，愿意听你倾述的人。
如果你愿意，我的私信随时为你打开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独又未尝不是一件很好的事情。
如今社会，我们大多数人都是孤独的
现在我们在街上看到的都是一个个低着头看着手机行进的身影，在公交在地铁也几乎都是低头一族，回到家也是捧着手机一直到入睡手机砸在脸上为止。这样的我们又何尝不是孤独的吗？但大多数的时候我们感觉不到这样的孤独，因为这样的行为已经成为了习惯。手机，互联网，把我们每个人串联了起来，也同时让我们每个人孤立了起来。
何时才会感觉到自己的孤独
当我们每天刷着新闻，刷着视频，有时我们也会感到厌倦，而这时我们放下手机好像又不知道可以做些什么了，这种情况下我们反而会想起某某朋友，想找个人陪自己说说话，这时才真正的体会到了自己的孤独。
如何面对孤独，孤独时我们应该做些什么
感觉到孤独了我们大多数人首先会想到去找朋友一起聊聊天说说心事，如果找不到合适的人选或者你本身就是一个不喜欢与人交往的性格怎么办呢？其实在这种孤独的时间我们可以做很多事情，我们可以把孤独的时间变成完善自我的时间。我们可以静下心想想有没有之前一直想看的书却一直没有时间去阅读它，想想自己还有什么未去执行的小计划，还可以自己出去走一走转一转，或者是做做运动。
其实这些事情是让我们放平自己的心绪，当你真的着手去做这其中的某一项时你就发现你的孤独感也会慢慢的变淡了，这其实就是注意力转移的一种模式，只不过我们利用这孤独的时间来做了一些对自己有益处的事情。所以孤独未尝也不是一件很好的事情。
综上所述是我自己在遇到孤独感时会去选择的一些处理办法，不一定适合每一个人，但希望能给大家一些思路吧，把孤独也可以看成是一件对自己有益处的事情。
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