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很矛盾的问题，又爱美食，又要减肥，天天吃了减，减了吃，感觉整天都在忙，怎么办？

就不,吃了,也是很矛盾的问题，又爱美食，又要减肥，天天吃了减，减了吃，感觉整天都在忙，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

很矛盾的问题，又爱美食，又要减肥，天天吃了减，减了吃，感觉整天都在忙，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

友想减肥，下狠心。对自己狠点，不吃主食。饿上十天就不饿了，我现在有二十天沒吃主食了。一天胃口有点饿，就吃点水果。这样我到现在减掉十几斤了，祝友减肥成功。加油吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

'说起肥胖，实际上肥与胖是有区别的。肥是全身的肌肉堆积，形成了大腹便便，骨少肉多，走起路来，无力而发喘。多是由于过于安闲，加上饮食不加节制，食物在体内转化为热能得不到消耗，转化为脂肪贮存在体内而形成的。胖是身体丰满，骨肉相称，在40岁以后自然发胖，这是一种正常的生理现象。对于肥胖，属病理性的肥，需要减，对防止高血压糖尿病等慢性病的发生有着重要意义。胖就不需要减了，因胖也是一种体型上的美。过于减肥会给身体带来不利的影响。说起减肥，历史上也出现过，战国时期楚国国君楚灵王喜欢杨柳细腰之人，一见肥胖大肚者就厌恶，后宫中妃嫔们不赶饮食而多有昏倒者。大臣们上殿议事，都用腰带紧紧的束挷住肚子。 对于现在减肥，切实可行的，一，多运动。运动可以消耗掉体内的热能。二，控制饮食。三，药物选用中成药防风通圣丸，无副作用，连服三个月以上。用以上三结合约方法，减肥一定会成功的。






回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥其实不是控制食量，而是控制热量呢，节食只是治标不治本，难道要饿一辈子。还是想不吃就瘦，一吃就胖，结果真相最后不吃都不会瘦。为啥？因为节食把基础代谢搞低了，不管吃的多少都没有及时分解的能力了，自然节食也没有用了，而且吃一点就马上会胖全吸收来。

所以减重不是减食量，是减热量，注意控制高热量食物的摄入，同时恢复自身更好的代谢机能自然会瘦的，而且之后还不会复胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，减肥对于大部分管不住嘴的女孩子特别困难！每天都会想:这次吃了就不吃了，吃完再减没事的…可是，女孩你要记住你一旦瘦下来什么都有了:身材，颜值，男女朋友都有了。对于一些看外貌的工作岗位也是有利的！一个人在忙都有空余时间的，所以一定要减肥，合理饮食加一定量的有氧健身。可以吃，但必须是少吃！简单地说就是多餐少吃！祝你减肥成功！当然，以上也对男孩子说！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这不挺好嘛，我运动就是为了更好的吃喝!

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制不住吃就酵素＋燃脂的绝对没问题亲测