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过去农村“人睡三觉,命比纸薄”是什么意思?怎么来的?
身体,的人,就会过去农村“人睡三觉,命比纸薄”是什么意思?怎么来的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
过去农村“人睡三觉,命比纸薄”是什么意思?怎么来的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
”人睡三觉,命比纸薄”俗语的意思是:假如一个人生活不规律,经常好睡懒觉,该睡的时候不睡,该起来时不起,久而久之,他的身体就会出现问题,没有健康的身体,就会生病,最终会影响到他的寿命。
“人睡三觉,命比纸薄”,中说的就是要提醒大家有三种觉是不能随便睡的,睡的话就会对身体会带来损害,这三觉就是不睡懒觉、不睡吃饱后的午觉和不睡昼夜颠倒觉。
不能睡懒觉。一个人的睡眠时间基本是固定的,古时,人们遵循的是日出而作,日落而息的规律,人们为了生活是不敢睡懒觉的。假如该起时还睡懒觉,地里的活就耽误了,就可能没有饭吃了。因此以前的人是不会睡懒觉的。
现在的人,特别是年青人,由于工作忙,经常熬夜,早上起不来,习惯睡懒觉。其实这样对自己的身体健康是有害的,睡懒觉,很多人连早饭也不吃了,长此以往,就会得肠胃病,对健康十分不利。
吃饱不睡午觉。就是说中午饭吃饱后,最好不要马上睡午觉。这是有科学道理的,因为一个人吃饱午饭后,他如果这马上去睡觉,就会出现肠胃食物堆积,就会严重影响到肠胃的消化能力, 长年累月,会导致脂肪堆积。
体重增加,会得肥胖病,就会带来一系列身体变化,很多疾病会发生,如血糖升高,引发糖尿病;血压上升,会得高血压。所以中午吃饱饭后,最好不要马上去睡,要活动一会,这样就不会出问题了。
不睡黑白颠倒觉。当然,以前的人很少这样睡,那时晚上是点小油灯,人们也设什么娱乐活动,天一黑,人们就上床睡了。但那些有钱人家,灯红酒绿,彻夜欢乐,夜生活导致黑夜和白天不分。经常睡颠倒,这样的人很少能长寿。
自有人类以来,人们都是白天劳作,晚上休息,这是身体的正常规律。你随意颠倒,身体就不适应。当今,社会工作压力大,不仅睡眠不足,有些人黑白颠倒,白天上班,晚上还要熬夜,身体严重透支,因此,睡颠倒觉不可取。
以上三种觉对人们的身体健康最为不利,要提高健康意识,如果有这方面的不足,那你可要赶紧改正,否则,你的身体就不愿意了。
图片来自网络
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉,是每个人每天必须要经历的事情,任何人都无法做到自己不睡觉。日出而作,日入而息,这是自然规律,人们也只有把自己的起卧休息与自然界的阴阳变化规律相适应,才能有益于健康,所以,民间就流传着一句俗语:人睡三觉,命比纸薄,告诫大家不要违背自然规律,学会养生,珍惜自己的身体。
那么,三觉指的是什么呢?不妨我们一起来了解一下。
第一觉:黑白颠倒觉
这种觉就是把日夜颠倒过来,白天睡觉,晚上不休息,打破了正常的作息时间,与自然规律相违背。长时间这样黑白不分,身体很容易出问题,免疫力下降,严重时会导致各种疾病发生。
人的生物钟与大自然是同步的,阴阳平衡才能保证身体不出问题。白天睡觉会让身体本来需要活跃的器官停止工作,吸收不到阳气,久而久之,身体内部就会阴阳失衡,就像一个不经常见阳光的东西一样,会发霉生锈,直至报废。所以,颠倒觉对身体危害很大,千万不能长期睡。
第二觉:饭后觉
我们经常说:饭后百步走,能活九十九。说明饭后活动的重要,不能马上睡觉。一般我们吃完饭后,全身的血液都会往胃肠道集中,帮助消化,这需要两到三小时,如果刚吃完饭就睡觉,血液会分布不均,供应不足,引起消化不良,加重胃肠道的负担,时间久了容易引起慢性胃炎及反流性食管炎等疾病。切忌饭后马上睡觉,对身体非常有害。
第三觉:闷头觉
有人喜欢睡觉把头蒙在被子里,尤其是冬天天冷的时候,这样虽然可以遮挡一些光亮,也能隔绝外界一些噪音,让自己尽快入眠,但这样睡觉有很多坏处,一是空气不畅,导致呼吸困难,尤其对一些有呼吸道疾病和高血压的人来说,危害极大,而且被窝里有自己身体散发或者排出来的污气,又被自己吸收了,很不好。
还有些人生气后把自己蒙在被子里睡觉,都是不可取的睡觉方式。
总之,为了自身的健康,我们要养成良好的睡觉习惯,遵循自然规律,不睡上面提到的“三觉”,以免给自己的身体造成伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
该睡觉的时候不睡觉,不该睡觉的时候睡觉,久了身体肯定出毛病,晚上早睡,白天早起,身体肯定倍儿棒,吃麻麻香。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国文化博大精深,留给我们很多至理名言,有些则是民间流传下来的,也许更多的人认可,虽然听上去简单,但是也饱含真理,而且与我们每个人的健康息息相关,下面我就就来看看“人睡三觉 命比纸薄”
三觉指的是“懒觉 闷头觉和颠倒觉”,从字眼上每个人都觉得不好,但是怎么为什么不好的,下面来解释一下。
懒觉指的是早上懒床,正常的起床时间是6-7点,现在的人生活时间不规律经常到中午才会起,也不吃早饭,听着是省了早餐钱但是对人体危害相当大,最重要的是早晨是一天阳气最好的时候,经常睡懒觉身体会欠缺生机处于病态,阳气失去了很难补回来的
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