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关于坐月子，哪些事是宝妈受不了的？有哪些方法有利于身体恢复？

月子,妈妈,产妇关于坐月子，哪些事是宝妈受不了的？有哪些方法有利于身体恢复？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

关于坐月子，哪些事是宝妈受不了的？有哪些方法有利于身体恢复？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

今年5月23日我的二宝出生了，他居然留级了，而且到孕周41周还没有动静，我实在是坚持不了了，就在医院进行了缩宫素引产，过程就不说了，太心酸。

月子期间，产妇不能碰凉水，不能吹风，不能洗头，不能洗澡……总之一连串的不能搞得我这个二胎妈妈还是差点抑郁。

一个月不洗澡我实在接受不了，就每天用温水擦洗，洗头这个吧不能忍也得忍啊，毕竟老妈在，洗个头被叨叨一个月，想想都头大。其实现在科学坐月子，洗澡洗头都是允许的，但是注意一点就是千万别着凉，洗完澡赶紧擦干，头发必须吹干，别立马就去空调屋，要给自己身体一个缓冲的时间。

告诉你们大夏天的坐月子是可以开空调的，可以开空调的，可以开空调的，重要的说三遍啊，空调温度调到二十八九度，穿薄一些的长裤长袖真的可以舒舒服服做个月子，别傻乎乎的什么都听老一辈的，不开空调大夏天穿长裤长袖还得盖个夏凉被，一身痱子不说，中暑可就事大了。

乳腺不通可以自己在家先疏通，用热毛巾敷一下，然后从硬块部位一点点往乳头部位按压，千万不要揉，揉不好会更严重，一定要按，多试几次就可以了，直到硬块部位按压不再痛，证明已经疏通了。再让宝宝多吸吮就好啦。

产后能下床就早点下床活动，走动走动有助于恶露排出，建议一周以后使用束腹带，白天用，晚上不用，刚开始一定不要嘞得太紧，慢慢增加力度。有助于收大肚子哦。

月子里躺在床上没事的时候做做腹式呼吸，有助于腹直肌恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1第一个我觉得是老年人的思想要让我大补，每天各种汤啊，肉啊，吃的比较油腻，但其实这样对我身体反而不好还会可能便秘，很多妈妈生了小孩子会得痔疮，所以啊我们现在要科学做月子。

2.就我本人来说我是刨腹产月子里吃的比较清淡，甜酒鸡蛋也没喝是因为怕刺激伤口复发，每天吃的汤都是撇去上面的那层油，只喝清淡的，刚开始奶不够，家里让我多吃猪油，我坚持没吃让小孩多吸后面奶就够他吃了，多吃蔬菜，水果之类的，我月子里瘦了8斤，现在也一直持续再瘦吃的比较健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子是女人的第二次重生。如果是剖腹产的妈妈，一定不要长期劳累哦。像照顾宝宝的工作就放心的安排给老公或者家人吧。喂奶也尽量进行躺着喂奶，这样不会扯到伤口，有利于宝妈的恢复。另外生冷刺激的食物千万不要吃哦。与家人的沟通要非常的紧密，产妇的情绪会非常的不受控制，宝爸一定要做好安抚工作哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得月子里不让我洗头是让我最难接受的。伤口痛，涨奶痛，熬夜，等等都不及头发又臭又痒。痒得简直是度日如年。头发其实一个星期洗一次，洗完擦干，再用热风吹干就可以了。

家里婆婆对于我洗头觉得不可思议，总是说我胆子大，不听话有一次婆婆还打电话给我亲妈，让我妈说我，说叫我不要洗头。后来妈妈打电话给我，把我各种说。等妈妈讲完再慢慢和妈妈讲道理，要科学坐月子，只要恢复体力都可以洗澡洗头。只要处理好就可以的，反而不洗头细菌特别多，喂奶给宝宝都不敢，怕会有细菌不洗头还会造成毛孔堵塞，头皮发臭，容易患上毛囊炎.....

靠我三寸不烂之舌妈妈最后就说了句：“总之你要及时吹干就好！”哈哈，始终是自己的妈妈比较明白事理。

还有不能接受吃鸡肠蒸米酒，吃着想吐味道很奇怪的，婆婆说是对肾好。没办法，照顾我那么辛苦，又不好当面忤逆她的意思，等她走后用纸巾包着扔垃圾桶了

科学坐月子，对产妇和宝宝都有好处。老一辈的人不能理解，可以坐下来慢慢地讲解。沟通是解决矛盾很好的办法。产妇心理特别压抑委屈，心情也要放开舒畅，无非是想自己和宝宝好，大家互相体谅，没什么的。最重要是心情舒畅，过了这个月就会慢慢好起来的。