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你觉得寿命长短与是否幸福有关系吗?
寿命,幸福,的人你觉得寿命长短与是否幸福有关系吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
你觉得寿命长短与是否幸福有关系吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
寿命长短和环镜有一定关系!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有关系!
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有关系啊,有很多研究都证明幸福的人会更加健康长寿。不过,请记住,这些研究都是统计出来的结果,是控制了有关变量后得出的结论。比如,有人得了心脏病,有人没有得心脏病,前者更幸福,后者更不幸福,前者没有后者寿命长,这样比较是得不出正确结论的。要刨除那些对结果有重大影响的因素,在其他条件基本相同的情况下进行比较,这样才有意义。心理学有一个新的流派叫积极心理学,专门研究人类的幸福与潜能,用科学的方法去研究积极情绪,积极体验,积极教育,幸福,成功。可以读一读这方面的书,会改变人生,让你的一切朝着好的方向发展。
回答于 2019-09-11 08:43:50
寿命的长短,与一个人生活的是否幸福肯定有关系!
一个人,婚姻美满,家庭幸福,妻贤子孝,事业有成,还要具备一点就是~知足,做到了这些,这个人日常再注意点保养,健身,那么这个人的寿命一定会长。
现在不少人,虽然生活幸福,但是,由于长期的高压工作状态,他们大大透支了自己的身体,有些人虽然表面看起来健康,但是一些内在的隐患已经形成,这就是为什么现在不少企业家或者公司高管,正当壮年却撒手人寰的原因。
大多数长寿的人,都是心底善良,与世无争,心胸宽广,这些老寿星,你们很难看到他们不高兴或者发怒,他们平易近人,不会与任何人争辩没用的事。
幸福的生活,离不开一个好妻子好丈夫好子女,当然了,也离不开一定的经济基础,但是,长寿的人,都不把金钱看的过重,只要够生活就好。
人的疾病,大多都是因为~气。中医有道是,一气百病生!过多的欲望,会让一个人丧失选择,丧失道德底线,甚至丧命!知足常乐,是你的别人抢不去,不是你的,你也拿不来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。
这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我们又该如何做到呢?
“压力激素”会损伤身体
心理学研究发现:一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。
《黄帝内经》也曾说到:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现:癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等,人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。因此,这类病被称为心身性疾病。
如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。
人在快乐的时候,大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松,产生快感,这种身心都很舒服的良好状态,可使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
那么,我们在生活中,应该如何做,才能更多的分泌快乐的“益性激素”,减少“压力激素”呢?
1、确定一个目标,勤于思考
新的研究表明,“目标感很强”对健康有益。因为生活中是否有追求,决定了一个人的心态,进而决定其生理状况。
勤于思考的人的脑血管处于舒展状态,因此,经常用脑可以促进脑部的新陈代谢,延缓衰老。
中老年朋友退休后可以上老年大学,学习书法、跳舞、唱歌、画画等等,让自己的大脑保持活动的状态。
2、助人为乐有治疗作用
研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使致死率降低42%;给予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。
因为与人为善,常做好事,心中会产生一种难以言喻的愉快感和自豪感,进而降低了压力激素水平,促进了“有益激素”的分泌。
精神病流行病学专家甚至说:养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。
3、家庭和睦是长寿的秘密
美国有两位心理学教授积20年的研究发现:影响寿命的决定性因素中,排第一名的是“人际关系”。他们说,人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
人际关系不仅包括和朋友的关系,还包括和家人的关系。因此,家庭和睦、与朋友相处愉快是长寿的秘诀之一!
4、付出友善就会收获友善
当我们对别人微笑时,别人也会以微笑相迎。无论是和朋友在一起,还是微信跟老同学聊天,记得都要保持微笑,付出友善。
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