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孕妇午休，能促进胎儿发育、增强抵抗力、宝宝更聪明，是真的吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇午休，能促进胎儿发育、增强抵抗力、宝宝更聪明，是真的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是真的

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，我在孕期的时候，下午总是犯困，也因此养成了午睡的习惯，后来也查阅过不少资料，了解了一下午睡对胎儿的好处，我的宝宝出生后基本没有生过病，偶尔感冒也只是吃一点植物萃取的维生素c就好了，最起码我觉得我的宝宝免疫力比周围宝宝好，他们一感冒发烧就去医院打吊瓶，想着都为这些宝宝心疼！



孕期午休对胎儿有哪些好处:

1、孕妇坚持午睡还可以增强免疫力，据有关部门研究表示，有睡午觉的孕妇可以明显地感受到自己不容易生病，小毛病也渐渐消失了，那是因为孕期睡午觉的时候，可以效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性，提高免疫力。自己的免疫力提升了，胎儿的免疫力也随之提升了。

2、消除疲劳，孕妇在中午吃完饭后稍微休息一会能很好的缓解身体上的疲惫，胎儿在中午跟着妈妈一起午睡一会也能使胎宝宝下午更加的活泼，生长发育的速度也会加快。

3、午睡之后孕妇的心情也会变得更好，睡觉没有睡饱的情况下，大多数人都是会觉得心情烦躁，还有起床气的，而在孕期，保持一个良好的心情是很重要的，对宝宝的发育也很有帮助，那么有个充足的睡眠时间就要摆在第一位了

4、提高宝宝记忆力：在怀孕期间，尤其是在胎儿大脑发育的关键阶段，如若孕妇能够坚持每天进行午休，姨妈身体得到放松了，宝宝的发育也会更好，进而也有助于促进宝宝大脑发育，宝宝出生之后也会更聪明，记忆力也会更好。



虽然说午休的好处比较多，但是孕妇午休时，一定要选择舒适的睡姿，不要趴着，因为趴着睡觉时很可能会造成大脑缺血缺氧，那么腹中的胎儿感受会更明显，可能会对胎儿发育产生不利影响。