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十个月的宝宝吃多少苹果泥？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
十个月的宝宝吃多少苹果泥？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴来回答这个问题。颖妈曾经全职带过娃，在宝宝辅食方面做过很多研究，有需要的宝妈也可以私信我，或者关注我的头条号，了解更多辅食做法。
10个月的宝宝吃多少苹果泥？每个宝宝的食量不一样，这个问题没有一个统一的标准。
一般对于已经添加过辅食的宝宝来说，10个月的辅食已经可以作为独立的一顿主食了。此时仍然是以奶量为主，一般可安排2~3次辅食每天。主食可以是面条，粥，软米饭、馒头等，但要注意搭配各种蔬菜，水果，鱼虾，肉类，蛋类。保证宝宝每天摄取充足的蛋白质，钙质和维生素等。
如果是将苹果泥作为一顿独立的辅食，可以考虑在半碗左右。具体还要看宝宝是否吃饱，如果觉得饮食太单一，也可以在苹果泥里面添加混合味道的米粉或者是牛奶，做成苹果米糊或苹果奶昔。
苹果其他做法
一、苹果胡萝卜粥
这个也是颖妈家经常做的一款辅食粥。可以用大米，也可以用小米，也可以在苹果和胡萝卜粥中里面加肉泥一起煮至软稠。不加糖盐，味道也很鲜美，非常好喝哦。
如果孩子有拉肚子或者便秘的情况，这款粥就更加适用了。苹果与胡萝卜煮熟以后，丰富的果胶能够吸附肠道中的有害物质，促进肠胃蠕动，起到止泻，或者是促进消化的作用。
二、苹果汁
原料：苹果一个
做法：
1、将苹果洗净切小块
2、放入榨汁机打成汁即可。
三、水果沙拉
原料：苹果粒、猕猴桃粒、葡萄、香蕉、草莓，牛奶适量
做法：
1、所有水果洗净切小块
2、切好水果放入大碗中，加入牛奶搅拌均匀即可。
四、苹果酪
原料：苹果，甜奶酪，面粉，橄榄油适量
做法：
1、苹果洗净去皮切20px厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄。
4、取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
五、蒸苹果
原料：苹果
做法：
1、将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
关注@颖妈谈育儿，了解更多宝宝养育知识和辅食做法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议一天30克左右的果泥，当然每个宝宝的食量不一样，所以你的问题没有统一的标准。
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升
08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块
10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克
下午：
14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克
16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升
晚上：
20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片
22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
苹果是一种很好的辅食，大于6个月的宝宝可以适当添加一些水果辅食。添加辅食时先从少到多，慢慢地增加、一是观察宝宝添加新的辅食后是否会有消化不良等反应，而是需要一点点地添加给宝宝一个适应过程。
添加苹果辅食时可以先给宝宝吃一小片再慢慢增加到1/4个到一小半苹果，食用方式一般可以选择吃新鲜的也可蒸熟后碾成果泥。
果粒妈觉得11个月的宝宝除了添加苹果等水果辅食还应该添加蔬菜、蛋黄、肉类泥等辅食，只有营养均衡的宝宝生长发育才能更好，且身体抵抗力身体素质也会相应地好很多。
所以建议宝妈平时给宝宝多添加一些辅食，让宝宝吃到更多种类的食物，丰富宝宝的食谱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
再喜欢吃，也少吃的，怕吃多了消化不良
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