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怎样才能让自己不那么累？
自己的,的人,疲惫怎样才能让自己不那么累？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足常乐，能忍自安。修真悟妙，养性参机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生最低谷的时候，就到了涅槃重生的时候，觉得身心疲惫，那就找本书看看，看书会让人静下心来！而且能学会很多东西。可以试试！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有身心疲惫的时候，首先要接纳自己的这种状态。然后有意识的寻找方法走出来。
方法有如下几个：
第一，运动。
把泪水变为汗水是特别爽的一件事。运动的时候，大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助合成体内的血清和多巴胺。多巴胺会让大脑非常的兴奋和快乐。
第二，出去走走。
在一个地方呆久了就会烦躁。一定要去不同的地方转转，调节一下心情。如果没时间去远处，去公园和马路边转转也是非常好的，看看不同的人和事，偶尔你会发现还有更不容易的人，还在前行。
第三，看书。
看一些积极的或者自己喜欢的书，每一次疲惫，都是一次提升自己的很好的机会。平常没心情看的书，这次就有兴趣了，因为你内心深处渴望走出来，所以，这是非常好的机会，也可以特别快的把知识内化为自己的东西。如果能遇到自己喜欢的书那更是非常棒的了。
第四，和朋友聊聊天。
和朋友聊聊天，可以非常好的缓解。因为朋友是一群懂你的，可以给你带来轻松的人。或者去家人那里感受一下爱和温暖。
第五，向前辈请教和寻求帮助。
我们遇到的问题其实早就有人遇到过了。向你信任的人寻求帮助，或者他们会很快的帮助你解决问题，给你好的建议，帮助你走出来。
第六，听听音乐，看看电影，特别累的时候就去睡觉。
最后，最重要的，自己内心要想走出来。给自己做美美的饭，陪自己做想做的事。不管有没有人关心和爱护，自己一定要先爱自己，对自己好一点。
希望对您有帮助，感恩您的阅读。
回答于 2019-09-11 08:43:50
累不累，主要看自己的。凡事都看开点，自己怎么开心就怎么过，有时候也可以多读一些励志的书，鼓励自己，不开心的事，或者开心的事，可以分享给闺蜜或者姐妹之间互相交流呀。我不开心的时候，就找闺蜜聊天，听歌，或者开车去兜风，去某些景点逛逛，还有就是购物狂，约闺蜜去音乐餐厅吃点东西放松心情，这样就不会觉得人生是累的，正常上班下班。我以前也是整天觉得累的，后来朋友鼓励多了，现在开朗多了，凡事都想开了，像现在下了班，晚上有时间又出去散散步，看看夜景，心里不会想太多，自然就不会觉得累。心态很重要，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人，每天只要拥有好心态与好心情，不论家境如何，不论再苦再累，都乐意！我现在每天拖着沉重的残腿，边带儿孑边做手工，残腿常有浮肿现象，但是我不觉得累，因为我的背后有支持我鼓励我的同事，厂领导，还有社会上很多的好心人在关心我。前几天，如皋市残联有很多干部亲自到我家慰问及送爱心，我觉得我很幸运，也很开心，很幸福！所以我的坚强与自信离不开社会上的好心人对我无微不致的关心与支持，这一切都是我人生坚强的有力后盾！在此，祝天下好人一生平安，幸福快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己喜欢的事情就不结得累
回答于 2019-09-11 08:43:50
累分为很多种，如果精神上感觉到了累，就到处走走看看，心胸开阔一些，放空自己，如果工作累了，就找一份自己喜欢的工作，寻找自己喜欢的生活方式，是一种本能吧。
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