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怎样才能让自己不那么累？
自己的,的人,疲惫怎样才能让自己不那么累？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你什么原因导致
1.晚睡，睡眠不足
2.工作压力大，心理压抑
还有其它
解决，早睡早起，尽量养成十一点前入睡
注意饮食，适量运动
做喜欢做的事，放松下自己，看看书，听音乐，跟朋友聊聊天
回答于 2019-09-11 08:43:50
看来你的心流产生过于低而产生的疲惫
疲惫分为很多种，有些是因为过于操劳，过于辛苦而产生的，有些是因为心理是巨大压力而产生的。
对于身体的疲惫，普通的睡眠，休息，听音乐能够抵消大部分。
对于心理压力而产生的疲惫，更好的进行一些户外运动，或者尝试一些新鲜有趣的食物，或者读读书
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以和朋友谈谈心， 喝喝酒，听听一下音乐，也可以带着家人旅行一下放松放松，。一天多想点开心的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以选择一处风景秀丽的地方，约上三五好友一起出去走一走，放松一下心情。是畅所欲言的朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果有缘，细心来看。做自己就好了，要求也不要太满。每个人都想把自己离梦想近一点，但不是每个人都可以拥抱梦想。
起初的信心本就没有不同，只是努力的方式和执行，有时达不到要求的高度。你走着走着远了倦了放弃了，他走着走着发现错了深思了，整顿行李再出发了。
与时俱进正确思维，别要求得太满。对人对事儿，分阶段步子小一点，平稳发展以求顺遂。即免除了挫折的打击，更能实现平稳有序地开展。
波折小则内心无扰，接近目的的概率实现。平稳求实自得安然，顺境坦途怎会生累？
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单的一句话：生下来，活下去
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，累是个活人都有的一种身心的疲惫感。不累是留给死人的。活着的人才有希望，哪怕再苦再累，至少还能觉得累，也比死人强吧！有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感！加油↖(^ω^)↗吧让你的人生更加的精彩！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
累不累，主要看自己的。凡事都看开点，自己怎么开心就怎么过，有时候也可以多读一些励志的书，鼓励自己，不开心的事，或者开心的事，可以分享给闺蜜或者姐妹之间互相交流呀。我不开心的时候，就找闺蜜聊天，听歌，或者开车去兜风，去某些景点逛逛，还有就是购物狂，约闺蜜去音乐餐厅吃点东西放松心情，这样就不会觉得人生是累的，正常上班下班。我以前也是整天觉得累的，后来朋友鼓励多了，现在开朗多了，凡事都想开了，像现在下了班，晚上有时间又出去散散步，看看夜景，心里不会想太多，自然就不会觉得累。心态很重要，加油
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