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脑梗不是悄无声息的，头部有哪些有征兆，证明血管已“水泄不通”？
血管,发生,脑部脑梗不是悄无声息的，头部有哪些有征兆，证明血管已“水泄不通”？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
而且血流减缓还会导致脂肪酸堆积于血管内壁上，易阻塞心脏血管。
四、饮食三高的人
一般人到中年以后少不了的就是应酬，而应酬往往是在晚上，饮食一般也都是三高食物。
“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来的食物，长期的摄入，会导致血管里的脂肪越来越多，血管老化也越来越严重，这就容易引起血管堵塞。
保护血管，预防脑梗，做好三件事：
一、多喝玲珑菊——补抗氧化剂，减慢血管老化
血管需要“抗氧化”。
人体内的自由基数量过多时，易引起血管内皮老化，加速动脉硬化，使血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，诱发高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶就含有丰富的抗氧化剂，如：玲珑菊、山楂茶、杜仲茶等。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，不仅含有丰富的抗氧化剂，还富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于减慢血管退行性变，减少脑梗的发生率。
二、防止便秘
良好的排便，对于预防脑梗，也十分重要。
尤其是老人，一旦发生便秘，用力排便时，十分容易诱发脑梗，危害生命健康。
排便时，十分用力，容易导致血压升高，易导致脑梗。
如果，本身就血压高的话，那么，危害更大。
三、经常动颈部
将双手搓热以后按摩颈部两侧，可以缓解颈部血管硬化情况，改善大脑的供血量，按摩速度稍快一些，每次按摩十次左右。
每天做几次脑部的前后左右的额旋转，可增强血管的抗压性，有利于预防脑梗塞的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗，在没发病以前就有很长时间症状。比如头晕，头痛。通俗一点说，就是血液中杂质过多。包括血脂粘，血压高，脑供血不足
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗作为中老年人健康的主要\"杀手\"之一，谈\"梗\"色变已成为常态，只因高爆发率、死亡率让人猝手不及。
这种病，多发生在中老年人的身上。但是如果有长期的不良生活规律，和饮食习惯会使得这种出现年轻化的情况。
据临床数据显示：全国每隔23秒就会有一位脑梗患者死去。
健康的血管柔软且富有弹性，当血管硬化后血管壁上的斑块会脱落，影响血液循环，诱发中风。
三个测试，测试血管的好坏：
一、憋气测试
血管的健康，直接影响着心肺功能。
血管硬化后，人的心肺功能会有所下降。正常人憋气时间在70s以上，若不能超过70s则说明心肺功能不好，血管也会有所受损。
二、握腿测试
用手握住自己小腿，握住30秒手松开，若小腿迅速恢复血色，则说明血管良好。若不能恢复血色，就要警惕下肢静脉血栓情况的发生。
三、握拳测试
将拳头握紧，直至手掌发白，此时将手掌伸开，若手掌在3秒内可以恢复血色，说明血管健康状况良好，反之亦然。
头部出现4症状，已被中风锁定
1、突发性的眩晕、头疼
生活中可诱发头疼的原因比较多，中风也是其中之一。中风引起头疼与平常头疼不一样，这种疼懂比较突然，且会持续几分钟。
导致这种情况的原因是，脑部血管堵塞，导致大脑各器官缺氧缺血，从而诱发头疼眩晕情况的发生。
2、流口水
睡觉流口水，且口水的流向是一个方向中风的典型症状之一。
脑部缺血缺氧时，就会引起脑部控制神经系统失调，引起口腔内的肌肉失调，从而出现流口水的现象。
3、失眠多梦、脾气易爆
不仅压力过大时会导致失眠，中风也是会导致失眠的。
当血管堵塞严重时，大脑会缺氧此时就会引起失眠多梦的情况，且不容易入睡易惊醒，脾气也会变的反复异常。
4、耳鸣
耳鸣这种现象多出现于中老年人之间，人上了一定的年龄，难免会出现耳鸣的现象，但是如果是频繁性的耳鸣和脑鸣交替就要注意了。
当动脉硬化和脑部器官中的血管堵塞时，大脑的血液循环就会缓慢，从而造成耳鸣这种现象的发生。
常吃这三种食物，脑梗早晚缠身：
食物一：高盐食物
腊肉、培根、泡菜等都是高盐食物，这些食物在制作的过程中，会经过高盐长时间的腌制。
经常食用这些食物，会导致体内盐含量过高。而，盐中主要成分是钠离子，体内储存过多的钠离子，会导致血压升高，血液的流速会受到影响诱发脑梗。
食物二：高糖饮料摄入
高糖饮料，这种饮品为多数年轻人喜爱，这也是导致各种心脑血管疾病逐渐呈现年轻化趋势的\"元凶\"之一。
长时间的摄入高糖饮料，会导致体内糖原增加，从而引起血糖升高，血液会随之粘稠，从而影响血液循环诱发心梗。
食物三：蛋黄、动物内脏、猪油
蛋黄、动物内脏、猪油都是高胆固醇食物。经常食用这些食物，脑梗早晚会找上门。
经常摄入大量的摄入高胆固醇食物，会导致血液中的胆固醇含量增加，诱发高血脂，血液也会随之粘稠，心梗病发的几率会大大的增加。
做好三件事，预防中风
1、补
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的\"老化作用\"，使血管\"年轻态\"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元-芙-菊、秋麻籽等天然植物，其中，元-芙-菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可养护血管，减少脑梗发生。
2、保持良好的睡眠
研究发现，相比每晚睡7-8小时的人群，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生脑梗塞的危险会高出4倍。
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