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一岁宝宝吃什么盐好，我家宝宝一岁了，可以吃点盐了，但是不知道吃哪种盐比较好呢？

宝宝,食盐,他的一岁宝宝吃什么盐好，我家宝宝一岁了，可以吃点盐了，但是不知道吃哪种盐比较好呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一岁宝宝吃什么盐好，我家宝宝一岁了，可以吃点盐了，但是不知道吃哪种盐比较好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况下来说，宝宝一岁之前的话是不要给孩子吃盐的，容易加重孩子的肾脏负担。



对于1岁以后的宝宝呢，只要宝宝能够接受不加盐的食物，就不需要特意去在食物中加盐，因为食物中自带的钠的摄入量，就已经足够宝宝所需的营养了。



如果发现宝宝食欲降低了，不爱吃饭了，那为了调味，可以逐渐少量去一点点增加盐量，不要以自己的口味去给宝宝加盐，宝宝接受不了的，饮食尽量以清淡为主。因为无论是对于宝宝还是大人，清淡的食物对人的健康都是有利的！



根据个人育儿经验，推荐给宝宝选择低钠的黑芝麻盐，会比较健康，也很适合宝宝，给宝宝做辅食时，轻轻撒一点，搅拌均匀，既改善宝宝食欲，也可以减少对宝宝肾脏代谢的负担。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

看视频了解宝宝需要的盐是什么

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿在八个月左右就开始添加辅食了，但不要放盐，因为小孩的肾还没有发育好，会增加肾的负担。一岁以后，可以食少量的盐，盐就用正规超市里买的盐即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一岁以内宝宝不吃盐比较好，如果非要吃，,孩子的口感是大人的六分之一,所以一定要少盐,切记，更要买碘盐食用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，一岁以内是不给宝宝吃盐的，宝宝的肾脏还很脆弱，无法代谢盐分，所以暂时不要给宝宝过早吃盐。让宝宝品尝食物原本的味道是最好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1岁的宝宝进食好，没有必要刻意在饮食中额外添加盐或调味品。可以适当、循序渐进接受大人食物，注意：不要过咸，以及不会出现过敏的食物。可以开始与大人同桌吃饭，这样可以增加孩子的进食兴趣，但大人一定要注意，为了孩子，也为了自己，桌上的食物不要过咸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没必要刻意加，我家宝宝现在4岁，他三岁以前清粥加一个煮鸡蛋就可以了，不会刻意的要什么咸的搭好了吃，就到现在为止，他的口味还是很清淡的

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝一岁了就可以吃盐了吗？

从宝宝开始添加辅食起，很多家长就在纠结到底要不要给宝宝吃盐。尤其是家有老人的，肯定都听过这样的说法：宝宝不吃盐会没有力气。那么宝宝到底什么时候才能吃盐呢？

专家建议，宝宝一岁以内尽量不要加盐，一岁以后酌量添加或者不加。世卫组织建议的食盐添加时间和摄入量分别为：0~6个月，钠的摄入量为170毫克，对应的盐为0.4克；6~1岁，钠的摄入量为350毫克，对应的盐为0.9克；1~3岁，钠的摄入量为700毫克，对应的盐为1.8克。（这个量来看，3岁以内的孩子都不用加盐）。这里，强调的一个食盐添加原则就是：尽量少加或者不刻意加。嗯，对，尽量少加或者不刻意加。所以呢，我在这里想劝劝题主，不要孩子刚满一岁就焦急地张罗给他加盐。相反，你应该尽量推迟宝宝吃盐的时间。具体分析如下：

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