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如何对待路怒症？以暴制暴还是微微一笑？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
路怒症如何缓解： 一：避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
二：开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
三：出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
另外，专家指出，开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：
●多几次深呼吸;
●试着与前行车辆保持一定车距;
●开窗让新鲜空气进入车厢;
●听收音机或听比较轻松的音乐;
●将车停在路边稍事休息;
●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路;
●车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。
路怒症的预防： 心理治疗
在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐以转移注意力。另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。
提高行车素养
目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。
疏导公共交通
当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌才是有效缓解有车族“路怒症”的根本解决方案。路不堵，心就不堵，心不堵自然就不会怒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是个驾驶技术比较成熟的人，通常对路怒症都会抱着平和的心态。为什么？遇见过，看多了，习以为常了。他车子逼过来，我顶上去也没什么好处，劳心费力没必要。他做些危险操作然后指手画脚，我通常伸出中指指向天堂的方向。他开口咆哮我就当狗吠，仅此而已。别人人家的坏情绪坏了我的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在生活水平高了，私家车保有量不断增长，所以交通参与者也就多了，这样以来就会出现很多交通状况，比如路怒就是其中一种，假如我们遇到路怒了，我觉得保存好证据比如行车记录仪，然后微微一笑的比较好，最后可以把证据提交给交警部门，因为现在是和谐社会，法制社会，如果我们以暴制暴赌气开车势必会影响周围的交通参与者，出现大事的话就是造成生命危险，这是对自己不负责也是对他人的不负责，这样的话就不是路怒了，而是演化成犯罪，所以我们还是遵守交通规则，文明出行，安全出行，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你由一个新手司机变成一个老司机以后你就会对路怒有个全新的了解，你会对路怒深恶痛绝，嗤之以鼻，微微一笑的自言自语到S13！
回答于 2019-09-11 08:43:50
微微一笑也倾城，放下愤怒，心平气和，不拿生命开玩笑！
回答于 2019-09-11 08:43:50
“路怒症”，指机动车驾驶员在驾驶过程中带着攻击性或愤怒的情绪。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。医学界将“怒路症”归类为阵发性暴怒障碍，指多重怒火猛烈爆发。在现实生活中，很多人普遍存在带着愤怒情绪或攻击性行为驾驶机动车，俗称“开斗气车”或“攻击性驾驶”，在交通违法行为上表现为强行变更车道、强行超车、违法抢行、强行违法占道行驶、不按规定让行、连续鸣笛催促等，中国科学院心理研究所曾在北京、上海、广州等三个城市随即抽取900位司机开展问卷调查，约35%的司机承认自己属于“路怒族”。驾车违规变道、调头、逆行、超速、加塞、开大灯等交通陋习，一旦遇上后车司机“路怒”等因素，零碎的社会冲突就可能会产生剧烈的化学反应，影响社会安定和谐。
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