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厉害了！监利县七旬老人一口气做230个俯卧撑，还能变花样, 你怎么看？

心率,俯卧撑,注意厉害了！监利县七旬老人一口气做230个俯卧撑，还能变花样, 你怎么看？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

老人家，你悠着点吧！别称能，必尽有些岁数了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是不要过度为好，练练肌肉保持有一定弹性就足够了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果真是这样，七旬老人这样的运动项目有点过（从养生角度说）。偶尔为之也充满了危险。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。毅力好，好毅力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人老了要选择合适的运动 有些高强度剧烈的长时间的锻炼实际上对身体是有伤害的 没必要为了证明自己可以和年轻人一样能够做到 你看那些运动员退役了落下好多职业病 这个老人骨骼清奇也不一定

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持锻炼，不要让自己在老了的时候走不动，吃不下，身体健康才是万物的根本，只有健康才有无限可能。

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