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感觉人生毫无意义,对人和事都不感兴趣,怎么办?是心理问题吗?
自己的,意义,人生感觉人生毫无意义,对人和事都不感兴趣,怎么办?是心理问题吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有相同的感觉,我克服的办法就是
1、忘记父母、社会、他人对你的要求,屏蔽掉外界一切看法和声音,因为这些是毫无任何意义的,没有人能完全处在你的位置为你思考。
2、问你自己真正想干什么。不是说让你立马辞去现在不喜欢的工作去干自己想干的,而是在照顾现实之余,内心想做的事情是什么,每天能否为了实现它做一件小事?
人生的无意义感有点类似毫无目标的感觉,但是也不要当一个奋斗逼,太累了,你想干什么,每天睡饱?那我们可以制定一个下班不说闲话不做闲事,安安心心睡觉的一个打卡。你想每天开心点,那就当那些说话不好听的人不存在。拉黑、删除、忽略随你。
其实让一个人不开心的原因太多了,社会的压力,peer pressure,父母、随便一个都可以压垮一个人。我们的能量不一定能全部抵消这些来自外界的负面信息,唯一的方法就是逃避。有人说逃避是不好的,我们要去面对,可人生想要顺心点,忘性大反而是一件好事。渡边淳一的《钝感力》(我没看过这本书)就完美诠释了这一心态。叔本华也说人生无所谓幸福,不痛苦便是幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生本无趣,如果想要快乐,只能去寻找。
多做“麻烦事”是解决问题的好办法。只有多做事,大脑才有健康的信息,才会产生高兴的信息。
文革时期有句话,在意识形态领域,无产阶级不去占领,资产阶级就一定会去占领。一个人的大脑,如果没有积极的健康的信息去占领,则必然会被消极的悲观的信息占领。时下有句话叫:管控情绪。
让自己忙碌起来吧,这才是高兴之源,治病良方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生的意义没有一个固定的标准,意义是每个人都在探索的话题,意义是人们生活里,通过不同领域,不同的生活方式,而为之努力赋予它存在的称呼。
每个人的不同阶段,对于意义也有不同的表述,当自己在生活里遇到困难,感到迷茫,找不到自我价值,产生的消极情绪,就会否决自己所有的决定,而觉得没有意义,但生活不管有没有意义,它都不会停止,还是要继续,我们不要用意义来绑定我们的人生。
这不是心理问题,而是生活的方方面面,所带来的负面情绪,人生的意义是自我认同,要有好的心态去面对,生活不管是顺境还是逆境,我们都要向前走,当感觉人生毫无意义,对人或事都没有兴趣时,不要放弃,可以借此机会审视一下自己,放空自己,不要陷入这种烦恼的境地,活在当下,我们也能发现不一样的美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当今社会,人们都在忙碌,但是真正感到有意义有目的人并不多,大多数都在穷忙,有的人会感到生活很没有意义,那该怎么办呢?
觉得生活没有意义怎么办
1、首先要改变思维
觉得生活没有意义就容易产生消极的念头,从而对社会和人群有消极的看法,这样的思维不利于跳动自己的积极性吗,所以,一旦觉察自己有这样的思维,要想办法改变一下情景。
2、学习一种新东西
凡是觉得生活没有意义的人,主要是忙碌没有意义的事情,而且长期处于应付状态,身心都很疲惫,这样的时候,最容易消极,所以要激活自己的办法就是学习一种新东西,哪怕就是一个简单的手艺也会有些新体验。
3、多交流
有许多时候我们的烦恼都是想出来的,因为我们不了解别人怎么生活,一旦我们和大家交流起来就会发现,自己并不是最失落的那一个,大家的生活都很不容易,这样,相互理解扶持一下,生活反而有意义。
4、把自己的烦恼写下来
如果觉得有些话是不能够交流的,或者是交流也效果不好的,你可以把自己的烦恼和所思所想写下来,当你写的时候,有许多东西就会理顺了,你就会发现生活的意义。
5、走出去看看
并不一定是去旅行,而是走在人群中,看看人群,抬头看看天空。或者到敬老院看看老人,幼儿园看看孩子。不管什么地方,你只要去感受生命的流动,就会发现人是很顽强的,是可以做很多有意义的事情的。
感觉人生没有意义的人,其实是没有活着的方向。想要摆脱这种消极的心理,首先要找到根本原因,然后想办法去解决问题,不要让自己胡思乱想,让自己的生版活充实起来,重新拾起生活的希望,渐渐的就会走出这种心理了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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