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有时候突然间心情不好了，也找不出原因，有什么办法能最快调整过来呢？
心情,不好,你的有时候突然间心情不好了，也找不出原因，有什么办法能最快调整过来呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
有时候突然间心情不好了，也找不出原因，有什么办法能最快调整过来呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢先生邀请！你的问题出在知识匮乏，找不到令自己心情不好的原因，每一个人心情不好，焦虑症、强迫症、抑郁症甚至精神疾病，都会有原发点。
你看天气，有时天空一丝云都看不到很晴朗，突然间就变天起风下雨，看似突然，可并不突然，你的眼睛看到的距离是有限的，或者根本没注意黑云在快速的运动，才会变天的。
每一个人都有磁场，人是生活在大自然当中，大自然也有磁场，有时候磁场力相互做用下，正好你的情感有往负面运行，就会莫名奇妙的心情不好，很正常别吓自己。
有时候心情不好是好事，你想呀！没有坏心情怎么会知道自己开心快乐是什么感受对不？平时多学习自然科学，给自己补补脑不就行了？谢谢！祝健康快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
友友说的这种情况，我也有过的。好象每个月都会碰上一两天。每当这种情况出现，我就会克制自己的情绪。先和家人打个招呼，说我心情不好，如有得罪，希望家人理解见谅。在生活工作中尽量少说话，避免和人发生不愉快。
解决问题的办法，我是到郊区有花草的小溪边树荫下的小径散步，或者是听听音乐。渐渐的阴霾心情会缓解过来。解决这一问题最快的办法？我觉得是出去远行旅游。在不好的心情，只要一乘上火车或者是登上飞机，心情立马大好。等到了新奇的旅游景点，更是云消雾散彩虹出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候心情突然不好，找不到原因。可以想想高兴的事情。直接唱歌曲，心里哼哼着唱，也行。大声唱也行。心情就缓过来。你试一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己忙碌起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢，特然时间心情不好了，这是现在社会的一种精神因素，受社会的各方面的因素工作压力大，家庭中的烦恼和不愉快，都会造成这样的心情，这就是现代的心理因素要解决这样的情况，第一保持良好的心态和你的好朋友谈谈心，看场喜剧片的电影，到大自然去感受一下田园风光和新鲜空气，还有可以去看心理医生让心理医生给你心理疏道一下，其实人的一生是不会一帆风顺的每个人都会语到挫折，这有增强人的勇气才会变得更加有信心，生活中才会处处有阳光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
品茗、读书、户外漫步，找好友聊天，也许会调整过来。这些，仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生很容易情绪化的，像我，受工作、工作、天气的变化影响心情的，其实心情不好事多巴胺在躁动，吃点东西，脑袋放空一段时间，什么都不想，或者听歌分散下心情就会改变的，女人的心情就是跟龙卷风一样，来的快去的也快，反正我处理突然间的心情不好就是吃或者放空
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人可能都会遇到这样的问题，我有时候也心情不好。这种通常是遇到了什么不开心的事或者想到了一些不开心的事或者受工作、天气的变化。
这个时候就不要在想不开心的事情了。去做一些喜欢做的事啊，通常我都会去听歌，或者打游戏，想点开心的，或者找朋友出去玩一下，开心就好，别老是想那些有的没的，其实生活是很美好的！加油！
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