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处于生活压力的你，为了生计你熬夜了多少年？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

处于生活压力的你，为了生计你熬夜了多少年？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们生活在这个竞争激烈的时代，特别是中年人，上有老下有小 ，房贷车贷等等。相信大部分人都感到压力山大，但解决压力、为了生计不是靠熬夜就能做到。除了偶尔特殊情况，不建议熬夜（工厂或公司工作有夜班要求的一段时间后还要调班）。





一，熬夜影响健康，得不偿失。

如果白天就已经努力工作了一天，不管有多大的压力 ，建议不要熬夜。偶尔一次对身体健康不会有太大的影响，至少第二天没有旺盛的精力投入工作，导致第二天工作效率低，不但没有解决压力，还增添了压力。如果长期熬夜，对身体健康影响是很大的，可以说熬夜是影响健康的第一杀手。最后身体跨了，给家庭带来更大的负担，更大的压力。





二，白天的时间合理安排。

一天总时间是24小时，正常工作时间8小时，一个成年人至少保证7小时的睡眠时间。另外还有9个小时可以自由安排。如果家庭生活各方面压力大，尽量用这9个小时去拼搏，不要去占用睡觉的7小时。相信如果一个人一天能用正常工作之外的9小时去努力工作或学习，他已经能够解决很多问题 ，也能解决生计问题。人与人的不同之处就在于工作后的8小时怎么安排。努力拼搏也要合理安排时间，并不是时间花得多，业绩、效率就高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活压力人人有，具体问题具体分析。

高官，百姓，富豪，穷人，尽管各自不同生活层面，但是，人性的追求，欲望都有。

相传，人曾求上帝要长生不老。上帝说只要人除去欲望，就赋予长生不老。

这是个悖论。没有欲望的人，还有人类吗？

只要欲望就会有挑战和压力，没有压力也就没有了动力。

压力的大小，与欲望成正比。客观的辩证地看待压力，化压力为动力，你生活就会游刃有余。

回答于 2019-09-11 08:43:50

3000多年

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体原因，最近都不会熬夜。年轻的时候熬夜，但是第二天精神太差了，所以彻底把熬夜给戒了