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生理期间可以吃什么水果？

水果,苹果,榴莲生理期间可以吃什么水果？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

生理期间可以吃什么水果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生理期间可以吃水果，比如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒、宫寒女性，还可以多吃性温、性热的水果，如榴莲、人参、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。如果是性偏冷、寒冷的水果，要尽量少吃，经期避免吃柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等，这些是不能吃的。因为经期有失血，所以女性一定要多喝温开水，不要吃性凉的食物，一定要吃性温的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该吃榴莲和桂圆

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得不是寒凉的水果都可以吃，苹果.红枣.香蕉.桂圆等

回答于 2019-09-11 08:43:50

生理期可以吃苹果别的我就不清楚了，我每次生理期肚子就很痛的，每次我妈妈就给我吃个苹果喝红糖水


回答于 2019-09-11 08:43:50

生理期可以吃苹果别的我就不清楚了，我每次生理期肚子就很痛的，每次我妈妈就给我吃个苹果喝红糖水

回答于 2019-09-11 08:43:50

月事期间建议温热与平性食物

凉性食物建议少吃

温热的水果头条搜索介绍会很多，如榴莲，桂圆，荔枝等

平性的有大枣，苹果等

除了水果吃些鸡肉也不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

月经期间在水果上没有绝对的禁忌，只是要少吃一些寒凉性质带水果为宜，而且尽量不要从冰箱冷藏室拿出来就食用，这样容易着凉，导致月经紊乱或者引起痛经的症状。

可以吃一些苹果，香蕉，橘子，榴莲，大枣，樱桃，桃子，石榴等。尽量少吃桑葚，奇异果，椰果等。



饮食上也要多吃，易消化还有优质蛋白的食物，月经期女性体质比较虚弱，容易感染疾病。不吃辛辣的，比如烧烤，火锅，串串什么的，会有刺激性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

月经期间在水果上没有绝对的禁忌，只是要少吃一些寒凉性质带水果为宜，而且尽量不要从冰箱冷藏室拿出来就食用，这样容易着凉，导致月经紊乱或者引起痛经的症状。

可以吃一些苹果，香蕉，橘子，榴莲，大枣，樱桃，桃子，石榴等。尽量少吃桑葚，奇异果，椰果等。

饮食上也要多吃，易消化还有优质蛋白的食物，月经期女性体质比较虚弱，容易感染疾病。不吃辛辣的，比如烧烤，火锅，串串什么的，会有刺激性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个女孩每个月都要来大姨妈，大多数的人都会难受疼痛，脚窝处都是酸的，心情烦躁啥子事情都不想做，其实这些都是正常的反应，但是及少数的人却没什么感觉，大多数都说他们体质好，这个绝对是对的，很多朋友都是大姨妈来得那几天才比较的忌嘴之类的，其实最好的就是每天都注意，合理的饮食，少大吃大喝，不要吃辛辣的东西太多，天天养成好习惯，水果随时都可以多吃，大姨妈来的时候如果觉得冷，你可以变着吃。

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